Сергей Викторович Экхарт

 

 КАК ОБРЕСТИ САМООБЛАДАНИЕ,
чтобы в общении с любым человеком быть невозмутимо спокойным и эффективным?

 

Нужно сделать всего три необходимых действия:

 

1. Научиться контролировать дыхание: сделайте энергичный глубокий вдох и медленный выдох. Ещё раз! Сделайте паузу (3-5 счетов) и снова вдох и – медленный выдох. Делайте эту дыхательную практику две-три минуты и ваш негативно заряженный импульс, то есть ваше спонтанное эмоциональное реагирование немного поостынет, и вы не наговорите и не сделаете лишнего, о чём бы впоследствии пожалели.

2. Задавайте себе ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:
— Ты, действительно, уверен, что он должен говорить так, как хочешь ты? Он – другой, не похожий на меня человек. У него есть свои внутренние причины думать и говорить так и только так.
— Я сейчас реагирую как ВЗРОСЛЫЙ или как РЕБЁНОК? Взрослый – тот, кто воспринимает реальность такой, какая она есть. Я – это я. Мои желания – это мои желания. Мои представления о другом – это мои представления. Он (она) – это другой человек со своими желаниями и нежеланиями, со своими привычками, интересами, потребностями, проблемами, склонностями, представлениями, что хорошо, что плохо, и своим жизненным опытом. Я осознаю, что это другой человек, не похожий на меня, и я это просто принимаю как данность, как погоду. Он говорит то что может говорить. Делает то, что может сделать. И это не хорошо и не плохо. Так – есть.

3. Когда вы чувствуете, что вас поднимается недовольство собеседником, мысленно скомандуйте себе: «СТОП!» и сконцентрируйтесь на установке: Я – спокоен и это самое важное для меня сейчас. Я ПОЗВОЛЯЮ ДРУГОМУ БЫТЬ ДРУГИМ!»

Установка — это ГОТОВНОСТЬ реагировать именно так, а не иначе.
Что такое установка как средство переключения регистра восприятия?
Это -самовнушение. Это — самоприказ! (Куда здесь без волевого поведения!?) И это — самонастройка.

Именно с установкой и нужно работать в повседневной практике НОВОГО поведения в ситуации общения с другими людьми.

Внушение такой установки должно стать вашим выбором, потому что самообладание – это ВЫБОР. Осознанный, ЛИЧНЫЙ ВЫБОР, который осуществляется при достаточной и регулярно подкрепляемой мотивации, или не осуществляется, если у вас нет настоящего намерения его осуществить. В таком случае ваше намерение научиться самообладанию и поддерживать в себе спокойствие ума, всего лишь пустые слова, благонамеренные, но праздные мысли. (Мысли не трудящиеся, потому что не предназначены для трудовой мобилизации).

Почему же это происходит? Ты понимаешь, что твоя реактивность тебе вредит, но остановить это не в состоянии…

Чуть разберёмся, что такое реактивное реагирование (поведение), то есть вспыльчивость, обидчивость и тому подобное?

Неумение самообладающего реагирования – это, прежде всего, НЕУМЕНИЕ безоценочного, принимающего восприятия.

Однако пока что есть УМЕНИЕ реактивного, оценочного восприятия. Это хорошо натренированное умение… реактивного поведения. А умение, много раз закреплённое практикой, образует привычку. А привычка со временем автоматизируется настолько, что становится склонностью.

Получается, что у человека, не умеющего управлять эмоциями, есть привычка реактивного, импульсивного, ОЦЕНОЧНОГО реагирования. И эта привычка, вероятно, автоматизировалась и стала склонностью, то есть потребность реагировать так и только так. То есть происходит реактивное реагирование «по умолчанию».

Значит, в каких-то случаях (у каких-то людей) реактивное реагирование является склонностью, чуть ли не потребностью в реактивном реагировании.

Однако внутри её всё же элементарное научение, ставшее привычкой.

Так что да, неуравновешенность, вспыльчивость, обидчивость это, по сути дела, — ПРИВЫЧКА. И поэтому привычку реактивного (эмоционально недовольного, осуждающего) реагирования нужно заменить другой привычкой, то есть привычкой эмоционально нейтрального, безоценочного восприятия и, следовательно, реагирования.

Потом нужно будет научиться выбирать наиболее эффективному поведению, но, сперва всё же, нужно научиться эмоционально нейтральному, БЕЗОЦЕНОЧНОМУ восприятию.

Любое умение (научение) можно превратить в привычку (и даже в склонность!) путём многократных повторений на практике.

С чего начинается умение безэмоционального восприятия?

С принятия такого очень для вас важного, внутреннего решения ИГНОРИРОВАТЬ свою привычку оценивать слова или поступки Другого — «хорошо или плохо», «правильно или неправильно», «уважает или унижает», «одобряет или критикует» и т.п.

А затем это своё решение нужно только выполнять. И всё.
И все-таки как это сделать на самом деле, как перестать оценивать Другого. Допустим, вы приняли это решение и, когда начинаете общаться с человеком, с которым раньше у вас часто происходили конфликты (например, ваш муж или жена), начните наблюдать ваше взаимодействие как бы со стороны.

Есть вы как Наблюдатель, центр вашей осознанности, и есть ваше тело, которое привычно реагирует так как может, на автомате, без выбора. Вы можете отмечать свои привычные реакции, если они появляются, но не придаёте им никакого значения. Вы ясно понимаете, что ваше привычное (автоматическое) реагирование омрачено вашими негативными оценками.

Так что нужно осознать свою задачу и решать её в своей повседневной практической жизни: исключать свою привычку ОЦЕНИВАТЬ «правильно или неправильно» говорит ваш партнёр по общению.

И именно для этого вам нужна будет пауза, то есть время для удержание от импульсивного (эмоционально заряженного) реагирования.

Если вы удержались от своей немедленной реакции на слова собеседника, вы удержали себя от реактивного, то есть оценочного реагирования. Потому что оно происходит мгновенно, минуя ваше разумное Я.

Именно эта спонтанность реагирования, очевидно, полезная для нашего выживания в критических ситуациях реальной опасности для жизни, в наших обычных социальных взаимодействиях, не нужна, потому что неэффективна.

Почему так? Потому что спонтанное, молниеносное реагирование контролируется нашими животными инстинктами и заряжаются эти поведенческие программы (бегства или нападения) негативной энергией (негативными эмоциями) – страхом или гневом. А они в обычных наших социальных условиях реализуются как стресс и более «бытовые» негативные эмоции, как «недовольство», «раздражение», «критика», «осуждение», «обида» и т.п.

Когда вы научитесь делать паузу, вы сможете применить ваше решение и воспринимать слова партнёра более нейтрально, безоценочно, чем обычно.

Самое главное сделано. Один-два случая таких успешных переключений с импульсивного, оценочного, на нейтральное, безоценочное восприятие, даст вам необходимый внутренний опыт ВЫБОРА своего восприятия и, следовательно, другого реагирования.

При этом своё решение о безоценочном восприятии необходимо в себе поддерживать и вечером и утром и в течении дня. Это ваше новое личное преимущество – возможность выбирать тип своего реагирования.

Как поддерживать свою решимость управлять эмоциями и выбирать безоценочное реагирование?

Всеми видами и средствами самомотивации!
Самоубеждением. Самовнушениием. Самоприказом. Самопоощрением. Самокритикой. Самодисциплиной. Подкреплением своего нового образа невозмутимо спокойного и эффективного «Я», прокручивая в воображении (на мысленном экране) именно такой образ своего Я. Такое самочувствие и такое самосознание самого себя. Нужно верить в себя. Хотя нас воспитывают неуверенными. Нужно сосредоточиваться на успехи, хотя нас приучали сосредоточиваться на неудачах.

В процессе обучения управлению эмоциями постоянно работайте со своей картиной мира, со своим самовосприятием. Позвольте себе предвкушать победу и уклоняться от привычных сомнений и страхов (типа «не получится», «не смогу»).

Что ты мотивируешь в себе, что ты подпитываешь, поддерживаешь в себе, тем ты и становишься.

Наша человеческая психика очень гибкая, и мы можем стать тем или этим в зависимости от того, во что мы поверили.

Ваша работа по управлению своими эмоциями очень хорошо повлияет на вашу самооценку. Она также укрепляет физическое и психическое здоровье. И, разумеется, она сделает вас более эффективным человеком в любых взаимодействиях с другими людьми.

---

[contact-form]

---

ПОЗВОНИТЬ  НАМ  можно по телефонам:

+7 909 185 20 35   или    +7 912 990 43 43

Написать  лично: philosopher05@mail.ru

 

 РАЗВИТИЕ  РЕЧИ

Придумываем рассказ

 

Взрослый читает предложения, дети вставляют подлежащее, сказуемое, пояснительные слова и т. д. За основу можно взять
рассказы Сутеева, Бианки.

Например:  «На пороге сидела и жалобно мяукала… (кто?). Кошка сидела перед чашкой с молоком и жадно… (что делала?). Кошка поймала в саду… (кого?). Шерсть у кошки… (какая?), когти…(какие?). Кошка лежала с котятами… (где?). Котята играли мячиком… (как?).

 Распространение предложений

Взрослый говорит: «Садовник поливает… (что? где? когда? зачем?). Дети идут… (куда? зачем?) и т. д. Надо обращать внимание на правильность построения предложений.

 Дополнить предложение.

Просить ребенка закончить предложения: «Дети поливают цветы на клумбах, потому что…». «На деревьях не осталось ни одного листочка, потому что… » «Зимой медведь спит, потому что…» и т. д.

Путешествие: семейная игра

Один говорит: «Наш корабль отправляется в… например, в Индию. Что с собой возьмем? » Кто-нибудь спрашивает: «А на какую букву? «. «На букву «К»! «. Первый начинает и говорит: » Берем кошку!» Другой: «Кактусы!». «Кастрюли!». Если слов на эту букву уже много сказано, можно продолжить так: «Первая палуба уже занята. Давайте заполнять следующую, на букву «Р».

Другой вариант «Путешествия»

Приготовьте комплекты карточек с буквами. По одному одинаковому на каждого. Рисуем паровоз с вагончиками. На каждом вагончике пишем крупно букву алфавита. (Можно нарисовать и другой транспорт).
Ставим задачу. Например, сегодня мы едем на море. Занимаем свои места. Кто с нами поедет? Что с собой возьмем? Один говорит: «С нами поедет жираф» и кладет карточку с буквой «Ж» на вагончик с соответствующей буквой.

Следующий говорит: «А я с собой возьму телевизор» и кладет карточку с буквой «Т» на вагончик с буквой «Т».

И так далее, пока не закончатся буквы, или слова. Называть нужно только существительные. Заодно объясним ребенку, что такое имя существительное — Это слово, про которое можно сказать «ЧТО это?» или «КТО это?»

 Кто с какими буквами дружит

Игра не только на запоминание букв и развитие речи, но и очень познавательная. На каждого игрока должна быть картинка животного. Можно разные. Например, у мамы — слон, у папы — крокодил, у ребенка — ёжик. Мама говорит: » Мой слон дружит с буквой «Х», потому, что у него есть хобот». Папа говорит: «А мой крокодил дружит с буквой «Р», потому, что живет в реке.» Ребенок говорит: «Мой ёжик дружит с буквой «И», потому, что у него иголки.

Развиваем абстрактное мышление и речь

Для игры понадобится набор предметов разной формы (палочки, шар, кольцо, коробочки, цилиндр) и карточки с изображением разных предметов определенной формы — зеркало, карандаш, яйцо, яблоко.

ВАЖНО! Изображения на картинках должны быть похожи на предметы.

Например: карандаш, удочка, иголка, нож — по форме похожи на палочку;
ваза, стакан, наперсток — полый цилиндр.

Игра проводится примерно так — дети (или ребенок) садятся перед столом, у каждого набор предметов. Взрослый садится напротив, у него карточки с картинками. Взрослый показывает карточки по одной и спрашивает:» У кого предмет похож на такой карандаш?» Ребенок, у которого палочка, отвечает: «У меня!» и получает карточку с изображением карандаша.

Вариант наоборот: У детей карточки с картинками, а у взрослого разные предметы.

Продолжи ряд

Чтобы строить предложения в соответствии с нормами родного языка, у ребенка нет необходимости изобретать суффиксы и приставки, учить правила грамматики, — он усваивает их в процессе общения.
Данное упражнение направлено на развитие способности изменять слова по аналогии, то есть обнаруживать определенные грамматические закономерности. Изменяя слова по образцу, по аналогии, ребенок открывает как языковые правила, так и исключения из них.

Например: лисица, медведица, но ежиха; сахарница, хлебница, но солонка, масленка.

Еще выдающийся немецкий ученый Вильгельм фон Гумбольдт — основатель языкознания — писал: «Осваивая язык, каждый ребенок смутно опирается на аналогии, что заметнее у творчески развитых детей. Важно только найти дух этих аналогий, а это при любом обучении языку есть критический пункт, с которого начинается настоящее владение языком и настоящее наслаждение им».

Умение использовать аналогии послужит вашему ребенку опорой и при изучении иностранных языков.

Задания для упражнения «продолжи ряд» родители и воспитатели без труда могут придумать сами. Приведем примеры заданий:

Люди — человек, дети — …
Сын — дочь, внук — …, племянник — …
Упряжка лошадей — конная, упряжка собак — …, упряжка оленей — …
Тундра — олень, джунгли — …, пустыня — …
Шпалы — деревянные, рельсы — …
Пассажир вошел в вагон, пассажир едет в …, пассажир выходит из …, пассажир стоит рядом с …
Катер — катерок, лодка — …, корабль — …, пароход — …
Летчик — самолет, вертолетчик — …, космонавт — …
Сахар — в сахарнице, масло — в…, хлеб — в …, соль — в …
Ложка — ложки — много ложек, вилка — … — много …, нож — … —
много …

Снежный ком

Игроки по очереди добавляют слова к предложенному началу фразы.

Варианты игры:

1. «Собираемся в дорогу»Ведущий: «Я собираюсь в путешествие и кладу в чемодан …».
   Ребенок: «Я собираюсь в путешествие и кладу в чемодан мыло».
   Следующий игрок повторяет фразу и добавляет то, что он еще считает необходимым и т. д.
   По такому же принципу обыгрываются и другие ситуации, например:2. «Готовим завтрак, обед, полдник, ужин»Ведущий: » Мы готовим завтрак, давай составим меню».
   Ребенок: «Обычно на завтрак я ем бутерброд».
   Следующий игрок: «А я не ем на завтрак бутерброд, я предпочитаю …». Следующий» «Я не люблю, ни бутерброд, ни…, я предпочитаю …» и т. д.3. «Накрываем на стол»Ведущий: «Давайте накроем стол к обеду. Я поставлю на стол хлебницу».
   Ребенок: «Давайте накроем стол к обеду. Я поставлю на стол хлебницу, подставку для салфеток».
   Следующий игрок повторяет фразу и добавляет то, что еще считает необходимым и т. д.4. «Собираемся на прогулку»Ведущий: «Мы собираемся в лес. Я надену резиновые сапоги».
   Ребенок: «Мы собираемся в лес. Я надену резиновые сапоги, возьму лукошко».
   Следующий игрок повторяет фразу и добавляет то, что он еще считает необходимым и т. д.5. «Ждем гостей»Ведущий: «К нам сегодня придут гости. Давайте составим программу развлечений. Можно устроить аттракционы».
   Ребенок: «К нам сегодня придут гости. Давайте составим программу развлечений. Можно устроить аттракционы, показывать фокусы».
   Следующий игрок повторяет фразу и добавляет то, что он еще считает необходимым и т. д.

История с продолжением

Предложите детям сложить историю. Первый игрок произносит первое предложение, второй повторяет то, что сказал первый, и добавляет свое предложение и т. д.
Какие бывают слова.  Прочитайте ребенку стихотворение М. Пляцковского «Какие бывают слова».

Есть сладкое слово — конфета.
Есть быстрое слово — ракета.
Есть кислое слово — лимон.
Есть слово с окошком — вагон.
Есть слово колючее — ежик.
Есть слово промокшее — дождик.
Есть слово упрямое — цель.
Есть слово зеленое — ель.
Есть книжное слово — страница.
Есть слово лесное — синица.
Есть слово пушистое — снег.
Есть слово веселое — смех.

Затем называете слово (например, дом, гроза, радость) и спрашиваете, каким оно может быть. Каждый игрок придумывает свое определение.

Многозначные слова

Взрослый: «Иногда мы одним и тем же словом называем разные предметы. Например, лук — овощное растение, лук — оружие.

Какие значения есть у слова игла? (Швейная иглы, иглы у хвойных деревьев, иглы у ежа).
Обсудите, какие значения могут быть у слов: ручка, носик, язычок; гладит, бежит, летит, несется; румяный, дорогой, крепкий, свежий.

Прочитайте и обсудите с ребенком стихотворения

Б. Заходер
(из песенок Винни-Пуха)

Иду вперед
(Тирлим-бом-бом),
И снег идет
(Тирлим-бом-бом),
Хоть нам совсем-
Совсем не по дороге!
Но только вот
(Тирлим-бом-бом),
Скажите, от-
(Тирлим-бом-бом),
Скажите, от-
Чего так зябнут ноги?

Есть у булавки головка.
(В. Лунин)

Есть у булавки головка, но без волос, увы!
Есть у чайника носик, однако нет головы.
Есть ушко у иголки, но не слышит оно,
Есть язычок у туфель, но туфли молчат все равно.
Есть у дороги ямки, но нет подбородка и щек,
Есть у горы подножье, да что-то не видно ног.
Есть у рябины кисти, но нет у бедняжки рук,
Белым глазком картошка, не видя, глядит вокруг.
Ключ серебрится в чаще, к которому нет замка,
По полю, ног не имея, лениво бежит река.
Есть у расчески зубы, но есть не может она,
За месяцем месяц проходит, а не за луной луна.
Есть рукава у потока, хоть поток не одет,
Папку носят под мышкой, а под кошкою — нет.

Носы.
(А. Усачев)

Есть носы у журавлей,
Есть носы у кораблей,
Носик есть у чайника, Только очень маленький.
Необычный зверь — Носуха,
У Носухи нос до уха.
А огромный Носорог
Вместо носа носит рог.
Нос у лешего сучком,
А у свинки — пятачком.
Но и свинка и матрос
Вытирать должны свой нос!

Кто что несет.
(М. Яснов)

Семен портфель несет в руке,
Павлуша — двойку в дневнике.
Сережа сел на пароход —
Морскую вахту он несет.
Андрюша ходит в силачах —
Рюкзак несет он на плечах.
Задиру Мишу Петр побил —
Несет потери Михаил.
Степан не закрывает рот:
Он чепуху весь день несет!

Часы.
(В. Орлов)

Говорят: часы стоят,
Говорят: часы спешат,
Говорят: часы идут,
Но немножко отстают.
Мы смотрели с Мишкой вместе,
А часы стоят на месте.

Наоборот (антонимы).

Ко многим словам можно подобрать слова с противоположным значением.

Взрослый начинает фразу, а ребенок ее заканчивает, например:

сахар сладкий, а перец …,
дорога широкая, а тропинка …,
пластилин мягкий, а камень …,
чай горячий, а мороженое …,
кисель густой, а морс …,
лист наждака шершавый, а лист бумаги …
Заяц бежит быстро, а черепаха ползет …
Днем светло, а ночью…

Другой вариант:

Кашу варят густую и …(жидкую). Звери бывают смелые и …(трусливые). Морковь можно есть сырой и …(вареной). Яблоки могут быть мелкими и …(крупными).

Прочитайте ребенку стихотворение Д. Чиарди «Прощальная игра»

А вот прощальная игра…
Нам книгу
Закрывать пора;
Мы все надеемся,
Что с ней
Ты стал
Немножечко умней,

Узнал ты много
Слов смешных
И много
Всяких всячин,
И, если ты
Запомнил их,
Не зря
Твой день потрачен!

И нам с тобой
Пришел черед
Сыграть в игру
«Наоборот».
Скажу я слово
ВЫСОКО,
А ты ответишь:…
Скажу я слово ПОТОЛОК,
А ты ответишь:…
Скажу я слово ПОТЕРЯЛ,
И скажешь ты:…!
Скажу тебе я слово
ТРУС,
Ответишь ты:
ХРАБРЕЦ.
Теперь
НАЧАЛО
Я скажу, —
Ну, отвечай: …!

---

 [contact-form]

---

ПЯТЬ ОСНОВНЫХ  ПОТРЕБНОСТЕЙ  РЕБЁНКА

Искусством воспитания нельзя овладеть раз и навсегда. С возрастом потребности ребенка изменяются, и родителям необходимо научиться чутко реагировать на эти изменения. По моему мнению, у всех детей всех возрастов есть пять основных потребностей: потребность в уважении, потребность чувствовать собственную значимость, потребность
в приятии, потребность чувствовать связь с другими людьми и потребность в безопасности.

Я назвал их основными, поскольку успешная реализация этих надобностей — краеугольный камень воспитания эмоционально здорового ребенка. Для родителей эти потребности — словно дорожная карта, с помощью которой можно и нужно корректировать свои действия, оценивать педагогические успехи, развивая сильные стороны детского характера и сглаживая недостатки ребенка.

1. Потребность в уважении

 

Детям необходимо чувствовать, что их уважают. Поэтому отношение к ним должно быть самым внимательным, обращение — вежливым и обходительным. Детям нужно, чтобы их ценили и видели в них полноценных людей, а не «довесок» к родителям, которым можно помыкать по собственному усмотрению. Детям необходимо, чтобы их уважали как независимых личностей, обладающих собственной волей и желаниями.

Если обращаться с ребенком без должного уважения, его самооценка будет резко снижаться, он будет вызывающе держаться с окружающими. В конечном счете он совсем отобьется от рук. Дети, чьи родители относятся к ним как к существам второго сорта, часто просто-таки уверены, что с ними что-то не так, — нередко это становится их подсознательным убеждением.

К детям необходимо относиться с тем же уважением, которого требуем и мы сами. Например, фразу «Извини, солнышко, сейчас у меня нет ни одной свободной минутки» сказать так же легко, как и фразу «Прекрати меня дергать! Не видишь — я занят?». Первая отнимет у вас не больше времени, чем вторая. Но на ребенка эти фразы подействуют совершенно по-разному. Обычная вежливость способна порой произвести сильнейшее впечатление.

Для ребенка — даже для подростка, который делает вид, что ему все безразлично, — на самом деле важно буквально всё: мнения его родителей, их отношение ко всем и вся, их поступки.

Неделикатность, грубость, невнимательное обхождение со стороны взрослых часто бывают результатом нашей неосмотрительности. Мы забываем, что у детей те же потребности, что и у взрослых, и не задумываемся, как влияет на ребят то, что и как мы говорим.

Если относиться к ребенку уважительно, у него будет прекрасное настроение и, скорее всего, ваш малыш и сам станет почтительно обходиться с другими людьми — в том числе, и со своими собственными детьми со временем.

Попробую привести примеры того, как родители могут совершенствовать свое отношение к детям.

Грубость, невежливость

Однажды я наблюдал за тем, как один мой друг беседовал со своим восьмилетним сыном. Мальчик что-то увлеченно рассказывал отцу, но вдруг зазвонил телефон, отец встал и, не сказав сыну ни слова, поднял трубку и завел долгий разговор. Когда парнишка подошел к нему и попытался продолжить свой рассказ, отец нахмурился и сделал ему замечание: «Веди себя вежливо! Ты что, не видишь — я разговариваю!», Спрашивается, кто в данной ситуации вел себя невежливо?

А что, если бы, услышав телефонный звонок, отец сказал мальчику: «Извини, Бобби, дай-ка узнаю, кто это звонит. Я сейчас вернусь». А если бы он сказал абоненту: «Прошу прощения, я скоро перезвоню. Сейчас я разговариваю с сыном»? Это была бы не просто дань уважению — подумайте только, какой значительной личностью почувствовал бы себя мальчик.

Однажды у меня на работе что-то не заладилось. Раздосадованный, я ушел домой раньше обычного. Мой сын уже вернулся со школы, он сидел за столом на кухне и ел кукурузные хлопья с молоком. Дверца холодильника была распахнута настежь. Я стал выговаривать сыну, называя его растяпой и напирая на то, что еда быстро портится в раскрытом холодильнике и что мы не можем позволять себе такие траты. И тут мой Дэвид расплакался. «Почему ты ревешь?» — заорал я. «Я же нечаянно, а ты кричишь на меня, как будто я злодей», — ответил он. «Ой-ой, ребеночек, можно подумать!..» — воскликнул я и выскочил на улицу.

Чтобы поостыть, я немного прошелся по городу. И постепенно до меня стало доходить, что моя реакция неадекватна случившемуся и что причина вспышки — вовсе не сын и не холодильник, а мое собственное плохое настроение и проблемы на работе. Я вел себя, в сущности, так, будто каждый вечер, перед тем как лечь спать, мой мальчик заново составлял список «десять способов довести папу до белого каления». Конечно, Дэвид не специально оставил холодильник открытым, но я разговаривал и вел себя так, будто мальчик совершил серьезный проступок. Я обошелся с ним, мягко говоря, неуважительно. Осознав это, я вернулся домой и попросил у сына прощения.

Ложь

Ложь — это еще одна разновидность неуважительного отношения. Неправда убивает детское доверие. Мы словно даем нашим детям понять: это нормально, что в разговоре с младшими взрослые могут соврать.

Все начинается с мелочей. Например, вы говорите ребенку: «Это для твоей же пользы», хотя прекрасно знаете, что в первую очередь — это для вашего удобства. Или же даете обещание и не выполняете его, пытаетесь как-то выкрутиться. Поступая подобным образом, мы мешаем своему ребенку понять самую суть лжи.

Позже, наказывая его за вранье, мы усугубляем ситуацию еще больше.

На подсознательном уровне эмоциональное напряжение ребенка может достигать огромного накала: он ведь хочет, чтобы отец с матерью были воплощениями добродетели, и в то же время видит и чувствует их неискренность. Когда мы становимся старше и начинаем осознавать, что родители — обыкновенные люди, способные ошибаться и имеющие свои недостатки, — это часто вызывает у нас удивление и даже тревогу.

При общении с детьми — особенно с детьми! — честность — это лучшее, что можно придумать.

Унижения

Если ребенок ошибается или не слушается, и мы в ответ начинаем обзывать его грубыми словами («тупица», «дурак», «лентяй», «жадина», «эгоист» и т. д.) или еще как-либо унижать словом, интонацией или действием, то мы ведем себя в высшей степени неуважительно. Родители должны стремиться к тому, чтобы понять причины неблаговидных поступков сына или дочери и помочь им вести себя подобающим образом.

Неуместный или чрезмерный гнев, раздражение или насмешки родителей провоцируют ребенка защищать свою позицию изо всех сил — например, отвечать тем же. Эффективность подобных родительских замечаний стремится к нулю. Например, если старшекласснику, не слишком добросовестно относящемуся к учебе, насмешливо сказать, что после школы ему придется устроиться на должность посудомойки, «так как ни на что другое без диплома колледжа ты не сгодишься», — это будет и грубо, и неэффективно. И если девочке-подростку заявить, что в таком платье и с таким макияжем она похожа на путану, то в будущем она вряд ли станет с вами в чем-либо советоваться.

Пренебрежение: «слушать вполуха»

Каждый раз, когда мы не слушаем наших детей, отвлекаемся, не уделяем им внимания и даже игнорируем, мы демонстрируем тем самым свое неуважительное к ним отношение. Например, ребенок что-то нам говорит, а мы ему не отвечаем или меняем тему разговора, никак не реагируя на сказанное. Или частенько прерываем малыша на полуслове и нагружаем его какими-то заданиями. Когда наш друг или родственник спрашивает ребенка: «Как у тебя дела в школе, Энни?», мы тут же вклиниваемся, отвечая вместо Энни. В каждом из этих случаев мы поступаем неуважительно.

Резюме

Если мы хотим, чтобы наши дети уважали себя и других, то мы сами должны быть с ними вежливы, внимательны и уважительны. Нам следует избегать насмешек, унижений, криков: раздражительность и гневливость следует свести к минимуму. Нужно прекратить лгать, научиться больше слушать и меньше говорить. Нельзя воспринимать детей как неодушевленные предметы, которыми следует управлять и манипулировать, — в детях нужно видеть полноценных личностей.

Родителям надо поменьше командовать и побольше советовать. Необходимо также приучить себя говорить «пожалуйста», «спасибо» и «прошу прощения» — да, даже своим детям. Следует помнить, что у детей тоже есть чувства, и то, как говорить, иногда бывает даже более важно, чем что говорить.

Это вовсе не означает, что мы с вами должны превратиться в святых или что к детям нельзя предъявлять никаких требований. Но если родитель понимает, что его дети нуждаются в уважении, и хорошо представляет себе, какими должны быть эти уважительные отношения, то такой родитель будет продолжать развиваться и пользу от этого получат как его дети, так и он сам.

2. Потребность ощущать собственную значимость

 

Чувствовать свою значимость означает для ребенка чувствовать собственную силу, влияние, ценность, чувствовать, что «я что-то таки значу».

Эта потребность проявляется в самом нежном возрасте. Однажды я видел, как мать и дочь зашли в лифт и женщина собралась нажать кнопку. «Нет, я, дай я!» — закричала малышка и стала на цыпочки, пытаясь дотянуться повыше. Еще был случай, когда я пытался помочь ребенку пристегнуть ремень безопасности: «Я сам все сделаю!» — возмутился мальчик.

Если дети не чувствуют себя нужными и полезными (а в наше время это одна из главных детских проблем), если у них не получается удовлетворить эту свою потребность «законно», дети, скорее всего, попытаются привлечь к себе внимание каким-либо далеко не безобидным способом. Они могут взбунтоваться, озлобиться, начать дерзить, могут связаться с какой-то бандой или шайкой; пристраститься к наркотикам, начать вести беспорядочную половую жизнь, стать на путь преступления.

Другая крайность — такие дети могут впасть в апатию, замкнуться в себе, потерять интерес к жизни и желание к чему-либо стремиться, попасть в зависимость от окружающих, стать полностью пассивными.

Помочь детям удовлетворить их потребность в собственной значимости, развить в них чувство собственного достоинства, дать детям возможность ощутить себя нужными и полезными, сформировать в конечном счете полноценную личность — всё это величайшие испытания для родителей, семьи и общества в целом.

Сверхопека

Устанавливая слишком жесткие ограничения, родители тем самым ослабляют в ребенке веру в собственные силы. Я тоже грешил тем, что опекал своих детей слишком сильно. Мое детство прошло в Нью-Йорке, отец с матерью с утра до вечера пропадали на работе — словом, свободы у меня было вдоволь. Я шлялся по улицам, и очень часто мне бывало одиноко и даже страшно. И, видимо, подсознательно я решил, что мой сын не должен испытывать то, что испытал в детстве я. Поддавшись своему страху, я ударился в другую крайность и слишком сильно докучал сыну. Я хотел знать все: что он делает, куда ходит и как себя ведет. Все это не шло сыну на пользу, да и мне, конечно, тоже. Его мать в большинстве случаев тоже руководствовалась страхом. И дома у нас с ним нередко вспыхивали перепалки.

Дети стремятся к экспериментам, им нужно исследовать новое и неведомое. Так они растут и учатся; кроме того, так укрепляется их вера в собственные силы. Детскую любознательность, тягу к экспериментам и приключениям нужно не порицать, а, наоборот, всячески поддерживать. «Да» дети должны слышать чаще, чем «нет». Конечно, нужно защищать малышей от реальных опасностей. Но не менее важно уметь определять, какие перед ними опасности — реальные, мнимые или преувеличенные; нам важно понять, не слишком ли мы опекаем своего ребенка.

Чрезмерная снисходительность

Чрезмерная снисходительность — обратная сторона сверхопеки. Конечно, подрастающим поколениям слышать «да» нужнее и важнее, чем «нет», но если вы никогда и ничего детям не запрещаете, то рано или поздно у них начнутся неприятности. Ваши дети могут начать мечтать о чем-то несбыточном, принимая его за нечто легкодоступное. Внутренняя незрелость и недостаток опыта могут толкнуть детей на ненужный и неоправданно большой риск.

Дети сами должны участвовать в установлении ограничений; кроме того, вы должны уметь слушать их совершенно непредвзято. Если родители поймут, что опасность не так велика, как показалось им на первый взгляд, они должны быть готовы взять свои слова назад. Бывает и такое, что об уступках и речи быть не может (курение, наркотики, алкоголь). Но даже и в этих случаях, если вы позволите своему ребенку участвовать в обсуждении проблемы и спокойно выслушаете его мнение, то укрепите в нем чувство собственной значимости. Когда же детям разрешают делать все, что им хочется, они, как ни странно, часто чувствуют себя никому не нужными.

Много говорим — мало слушаем

Большинство родителей слишком много говорят и мало слушают, чем усиливают в своих детях чувство беспомощности. Мы разглагольствуем, «читаем мораль», советуем, диктуем нашим детям, что им надо и чего не надо чувствовать и думать; мы обрушиваем на них лавины слов, тогда как должны бы повнимательнее прислушиваться к мыслям и чувствам своих чад. Неслушающий словно говорит: «Мне не интересно, что ты скажешь, — ты слишком мелкая сошка, чтобы с тобой считаться». «Для меня твои слова очень важны — впрочем, как и ты сам», — так говорит Слушающий.

Один из важнейших компонентов межличностных отношений — который, кстати, очень редко присутствует в нашей жизни — состоит в способности полностью сосредоточиться на том человеке, в чьем обществе вы находитесь, способности внушить этому человеку, что сейчас он для вас — центр Вселенной и никак не менее.

В общении с детьми умение внимательно слушать и полностью «быть здесь» особенно важно. Причем для такого общения не обязательно специально выделять время. Даже если у вас есть всего пара свободных минут, вы вполне можете полностью посвятить себя малышу — вести себя так, словно в эти несколько минут для вас никого, кроме него, не существует.

Внимательно выслушав ребенка, мы не только помогаем ему почувствовать его значимость: потом он с удовольствием выслушает и нас. Чем больше мы слушаем, тем больше узнаем детей, тем больше наши шансы действовать конструктивно и эффективно.

Принятие решений, решение проблем

Если родители, которые всё знают и всё могут, будут сами всё решать и сами всё делать, — то самооценка и уверенность детей в своих силах нисколько не повысятся. В лучшем случае, они останутся на том же уровне. Если хотите укрепить в детях ощущение «я что-то значу», привлекайте их к обсуждению и решению проблем.

Умение хорошо разбираться в сложных ситуациях и улаживать трудности и конфликты приходит к человеку не вдруг и не сразу и не в каком-то определенном возрасте. Способность всё лучше справляться со всё более сложными задачами приходит вместе с опытом — в процессе решения менее трудных проблем.

Подходящих возможностей, чтобы приобщать детей к решению проблем, видимо-невидимо — причем возраст сына или дочери не играют тут решающей роли. О чем бы ни шла речь: о семейных финансовых затруднениях, выборе меню для общего обеда или выборе одежды, о планировании семейного досуга, уходе за домашним животным — всегда можно привлечь к разговору детей.

Обязанности — полномочия

Не выполняйте всю работу за детей. Распределяйте домашние обязанности, задачи, полномочия между всеми членами семьи. С самого младшего возраста привлекайте детей к труду, постепенно усложняя задания, — это пойдет на пользу и детям, и всей семье.

Предоставляйте малышам подобающий статус: присваивайте звания, титулы, наделяйте полномочиями. Так, в одной семье девочке, заботящейся о живущей в доме собаке, присвоили титул «главный животновод». Кроме того, малышке поручили составление сметы расходов на содержание пса. Потом родители эту смету утверждали, и ребенок отвечал за ее выполнение.

В другой семье ребенка назначили «руководителем службы безопасности». У мальчика был листок с перечнем мер по технике безопасности, куда заносились результаты плановых проверок, — в этом деле мальчику помогали все члены семьи. Старшего ребенка, которому поручили по вечерам читать книги младшему, назвали «учителем». «Помощник повара» учился готовить и в то же время оказывал неоценимую помощь на кухне. У каждого ребенка в этой семье был шанс получить главные обязанности и соответствующие титулы; время от времени дети менялись ролями.

У детей есть масса возможностей участвовать в домашних делах, причем участвовать с пользой. Домашние обязанности не только укрепляют в ребенке чувство собственной значимости и веру в свои силы — с их помощью можно научить детей читать, писать, решать задачки, искать выход из трудных ситуаций, заниматься разными исследованиями.

Пример. Моя комната — моя крепость.

Один молодой человек рассказывал, как его родители укрепляли в нем, еще мальчике, ощущение собственной значимости:

«Мама и папа однажды заявили, что моя комната — это моя собственность, и что отныне они будут относиться к ней как к моим личным владениям. Прежде чем войти, они спрашивали разрешения, никогда не рылись в моих вешах без спросу. Я сам решал, как будет выглядеть моя комната, — она менялась вместе со мной. Я видел, что это действительно мой мир и что если его уважают, то, значит, уважают и меня».

Резюме

Родители не должны быть всемогущими, не должны принимать сами все решения, держать всё происходящее под своим контролем и выполнять всю домашнюю работу. Привлекайте к этому своих детей — интересуйтесь их мнением, давайте им задания. Вместе находите выходы из трудных ситуаций, наделяйте детей определенными полномочиями и признавайте ценность того, что они делают; наберитесь терпения, если ребенок справляется с работой медленнее или хуже вас.

Детям необходимо чувствовать свою силу, значимость и полезность. Если предоставить им возможность ощутить свою значимость и если обращаться с ними как с уважаемыми людьми, детям не придется играть в жизни чьи-то роли, пытаясь доказать себе и окружающим, что «я что-то значу».

 3. Потребность приятия

Ребенку нужно, чтобы в нем видели самодостаточную уникальную личность, а не просто копию родителей, которую необходимо подогнать под родительские стандарты идеального сына или дочери.

Это означает, что дети вправе иметь свои суждения, свои чувства, желания и представления о мире. Мы должны признать, что чувства не плохи и не хороши — они просто существуют. Принимать — не значит одобрять, соглашаться или проявлять свое снисхождение. Принимать чувства ребенка — это значит признавать, что дети, как и все люди, наделены своими чувствами и что эти чувства не надо подавлять, не надо их бояться — их надо принимать, понимать и обсуждать, при необходимости совместно с ребенком работая над их развитием.

Если детские чувства и эмоции подавляются или опошляются, ребенок может разувериться в себе и замкнуться. Если мы откажемся прислушиваться к его переживаниям, ребенок будет тихо терзаться, а потом выплеснет наболевшее, совершив какой-то неадекватный или нехороший поступок. Кроме того, в трудной ситуации такой ребенок вряд ли спросит нашего совета.

Пример. Принуждение к игре на пианино.

Вот описание того, как отец унизил своего девятилетнего сына:

«Помню, как обошелся со мной отец, когда я на День Благодарения отказался играть на пианино перед гостями. Он не попросил меня сыграть — он приказал. Я ответил, что не хочу сейчас играть. Тогда он сказал: «Какое это имеет значение? Думаешь, я могу позволить себе роскошь делать только то, что хочу?» Мы начали спорить, и он при всех обозвал меня лентяем и упрямцем; я готов был сквозь землю провалиться».

Реакция — боль

Этот отец не признает, что его ребенок — это отдельная личность со своими чувствами и потребностями. Похоже, что выступление сына перед гостями он считает воздаянием за потраченные на учителя музыки деньги — это родительская позиция «И после всего, что я для тебя сделал!..». Родители часто поддаются соблазну похвастаться своими детьми перед друзьями и знакомыми. Непослушание часто расценивается как вызов — отец «взрывается» и обращается с сыном крайне неуважительно.

Реакция — помощь

Родителям необходимо помнить, что они чувствуют, когда, например, их начальник что-то им приказывает. Нужно понимать, что ребенок — это не механизм, который можно включать и выключать по собственному усмотрению. Вежливая просьба, сопровождаемая «допущением возможного отказа», прозвучит намного уместнее и будет более эффективной: «Карл, я бы очень хотел, чтобы ты сыграл для нас что-нибудь — если ты, конечно, не против». Или: «Не хотел бы ты что-нибудь сыграть для нас? Каждый, я уверен, будет рад тебя послушать».

Поспешная реакция — эмоциональность

На семинаре для подростков восемнадцатилетний ученик выпускного класса рассказал, как однажды упрашивал отца отпустить его ночью после выпускного вечера на пляж — ребятам не хотелось сразу расходиться по домам. «Ты что, с ума сошел! — воскликнул отец. — Разве не знаешь, как опасно в Лос-Анджелесе ночью?» «Это даже не обсуждается», — поддержала отца мать. По словам выпускника, родители вышли из комнаты, не дав ему и слова сказать.

Вполне понятно, что эмоциональная реакция родителей объясняется страхом за сына, — они боялись, что парень окажется в опасной, по их мнению, ситуации. Этот страх хорошо знаком многим родителям. Но плохо то, что реагировали они так, словно сын поставил их перед уже свершившимся фактом, а не обратился с просьбой. В их резко негативном ответе не улавливается и тени заботы о чувствах юноши, о том, какое влияние окажет на него смысл и форма отказа. Риторическое восклицание «Ты что, с ума сошел!» наводит на мысль о том, что человек, желающий пойти ночью с друзьями на пляж, не вполне вменяем.

Родители, признающие за ребенком право иметь свои желания и не потерявшие голову от страха, ведут себя несколько иначе. Например, так: «Пожалуй, это было бы интересно, но у меня есть некоторые сомнения — на ночных улицах так опасно, что, если бы ты туда пошел, я бы просто сошел с ума. Давай мы вместе всё обдумаем, а потом еще раз это обсудим». Приняв желание ребенка как факт, мы поможем ему избежать дальнейшего разочарования. Если к эмоциям детей относиться более внимательно, то вероятность найти мирное решение резко возрастает: либо родительские страхи идут на убыль, либо ребенок соглашается на альтернативный вариант.

Из-за страха родители часто путают возможность с неизбежностью. Мы часто ведем себя так, словно какое-то событие не просто возможно, а прямо-таки вот-вот случится. Родителям следует четко разграничивать эти два понятия. А если осознать, что многие наши страхи попросту надуманы, то можно будет чаще говорить «да» и при этом меньше волноваться.

Подавление эмоций

Мы часто делаем детям медвежью услугу, пытаясь избавить их от их же эмоций. Ребенок расстроен тем, что его друг на него «дуется», а родители говорят ему: «Не валяй дурака, он не стоит того, чтобы о нем думать. В конце концов, у тебя много других приятелей». Настроение у ребенка портится еще больше: во-первых, друг на него все еще сердится, а во-вторых, родители считают, что расстраиваться из-за этого — значит «валять дурака». Возможно, намерения у родителей самые чистые — они не хотят, чтобы их сын или дочь мучились; иногда родителей тревожит чрезмерная чувствительность ребенка. И отец с матерью стараются все исправить, наладить, избавить ребенка от мучений — это ведь прямая обязанность родителей, разве нет?

Но результат получается отрицательный. Слова «не валяй дурака» не утешают и ничего не проясняют. Возможно, конечно, они намекают на то, что глупо расстраиваться, когда случается какая-то неприятность. Во всяком случае, ребенок смущается еще больше. К тому же подобные реплики мешают развитию диалога и лишают детей возможности разобраться в своих чувствах, чтобы принять какое-то позитивное решение.

Если отец и мать понимают, что сами по себе чувства — это не плохо и не хорошо и что ребенок имеет право на собственные эмоции, они никогда не станут отговаривать детей от их чувств. Они могут сказать, например, такое: «Наверное, очень неприятно сознавать, что хороший друг на тебя сердится». Родитель также может отождествить себя с ребенком, вспомнив похожую ситуацию из собственного опыта. Главный вывод в таком случае: грусть — это вполне нормальное чувство. Детские страдания к тому же часто бывают весьма непродолжительными — ребенок может успокоиться довольно быстро, даже если родители и ничего ему не скажут.

Родители далеко не всегда должны задавать вопросы, видя, что их дитя чем-то опечалено. Чтобы утешиться, ребенку нередко достаточно одного только родительского присутствия. Если же плохое настроение длится долго и негативно отражается на всей жизни сына или дочери, родители могут помочь детям разобраться в их чувствах и вместе обдумать, что можно сделать. Это будет намного лучше, чем то, что ребенок будет стыдиться своих эмоций, скрывать их, «переплавляя» в агрессивность или иной негатив.

Неумолчная критика

Чрезмерная критика, постоянные замечания со стороны родителей — еще один фактор, мешающий ребенку почувствовать, что его принимают таким, какой он есть. Наиболее вероятными реакциями ребенка на постоянные замечания будут: заниженная самооценка, игнорирование критики, ощущение собственного фиаско. Ребенок может решить: «Что толку стараться — все равно не угодишь».

А одна ученица начальной школы сказала буквально следующее: «Если ты ведешь себя хорошо, учительница в твою сторону даже не смотрит. А как только начинаешь шалить, она часами с тобой возится».
На многое лучше смотреть «сквозь пальцы». «Не волнуйтесь по пустякам» — это популярное среди бизнесменов выражение вполне применимо и к отношениям детей и родителей.

Акцент на позитиве

Нужно подчеркивать в ребенке все хорошее — хвалить его и даже выискивать, за что его можно поблагодарить. Главной идеей бестселлера для менеджеров «The One Minute Manager», написанного Кеннетом Блейчардом и Спенсером Джонсоном, является мысль о том, что нужно «ловить людей на каком-то хорошем деле и хвалить их». Мы отлично умеем заставать людей, особенно детей, за какими-то плохими занятиями — давайте же попробуем сместить акценты. Дети особенно сильно нуждаются в похвалах, а не в порицании. При желании мы обязательно найдем то, за что ребенка можно похвалить. И чем больше мы будем его хвалить, тем больше у нас будет для этого поводов. А если все же приходится делать замечание, говорите о поведении ребенка, а не о нем самом. Научитесь отказывать с любовью, а не с гневом. Например, вместо фразы «Ты что, с ума сошел!» скажите: «Да, ночь на побережье — это здорово. Но я бы места не находил от волнения, если бы ты туда пошел; прости, очень не хочется тебя разочаровывать».

Резюме

Принимать детей — значит слушать их, стараться понять и признавать за ними право на собственное мнение, свои чувства, желания и представления. Если же родители всем своим видом дают понять, что дети не вправе о чем-то думать и что-то чувствовать, то тем самым они словно намекают, что их дети не вполне нормальны. Дети, скорее всего, не станут слушать таких родителей, и никакого позитивного воздействия на их поведение оказать уже не удастся.

Приятие не означает вседозволенность. Я не призываю вас разрешать ребенку делать все, что ему вздумается. Наоборот, все вредное и опасное следует пресекать. Приятие ребенка таким, какой он есть, поможет вам устранить враждебность в ваших отношениях и исключить саму возможность борьбы за власть.
Воспринимайте вашего малыша как личность и обращайтесь с ним соответственно. Отдавайте должное его достижениям; не волнуйтесь по пустякам; акцентируйте внимание на позитивных моментах; когда нужно сказать » нет «,  делайте это с любовью к ребенку. Не позволяйте страху взять над вами верх и играть в ваших отношениях «первую скрипку».

И помните: если что-то может произойти, то это вовсе не означает, что данное событие произойдет непременно. Это несколько разные понятия.

4. Потребность чувствовать связь с окружающими

Детям необходимо чувствовать себя «в команде». Им нужно, чтобы о них не забывали и позволяли участвовать в происходящих событиях. Между тем вспомните, сколько раз вы слышали и произносили реплики: «Нет, не сейчас. Подрасти сначала», «Ты еще маленький, тебе еще рано».
Если люди занимаются каким-то делом сообща, они острее чувствуют существующую между ними связь. Работа по дому или совместный досуг дают нам возможность стать ближе друг другу, чему-то научиться и помочь другим. Если ребенок чувствует крепкую связь со своими близкими, он сможет успешно противостоять негативным воздействиям извне. Также повышается и вероятность того, что он захочет быть похожим на кого-то из домашних.

Конечно, вовлечь детей во все дела невозможно. Но нужно стараться делать это как можно чаще. Если же привлечь ребенка к тому делу, в котором он хочет участвовать, невозможно, объясните ему причины — это тоже бывает весьма полезно.

Активное времяпровождение

Детство — это период любопытства и экспериментов. Семейные мероприятия помогут ребенку испытать что-то новое, расширят круг его интересов и сблизят с родными. Таких мероприятий, в которых можно участвовать всей семьей, великое множество.

Работа

«Приобщайте» ребенка к вашему бизнесу — все от этого только выиграют. Рассказывайте малышу, где и кем вы работаете, как относитесь к своей должности и к сотрудникам. Постарайтесь как можно доходчивее растолковать детям эту сторону вашей жизни. Если можно, покажите им ваше рабочее место, познакомьте с коллегами, проведите экскурсию по офису. Пусть ребенок задает вам вопросы, а потом поделится своими впечатлениями — расскажет, что его поразило, чему он сумел научиться. Если вы работаете дома или организовали собственный бизнес, познакомьте ребенка с клиентами или партнерами. Можете даже попросить малыша как-то вам помочь.

Работа — важная часть вашей жизни, и если вы приобщите к ней ребенка, он сблизится с вами еще больше. Он узнает вас с совершенно новой, неизвестной ему стороны. И когда с супругом или супругой вы будете говорить о работе, он, возможно, заинтересуется разговором и даже запомнит, как еще можно преодолевать трудности.

Решения

Семья — это сообщество, благополучие которого зависит от тех решений, которые принимают его участники, а также от уровня взаимодействия этих участников, их чувства общности, взаимного уважения. Лучше всего люди уживаются, учатся и развиваются в том окружении, на которое они сами могут воздействовать и где их слова и поступки что-то значат. К детям сказанное относится не в меньшей мере.

Конечно, в семейном сообществе роль лидеров принадлежит родителям. Но будет, безусловно, полезно расширять круг детских обязанностей и поручать ребенку делать что-то новое — в той мере, в которой ребенок участвует в принятии решений.

При каждом удобном случае необходимо интересоваться мнением детей, предоставлять им право выбора и на доступном уровне (который зависит от возраста и уровня зрелости ребенка) разъяснять, почему вы решили поступить именно так, а не иначе. Именно так дети учатся принимать решения и обретают уверенность в себе. Возможностей принимать совместные решения очень много — они случаются каждый день.

Обсуждения

Дети часто «выпадают» из разговора и не участвуют в обсуждениях, так как родители порой беседуют о сугубо «взрослых» проблемах. Но нередко случается и так, что мы изолируем детей искусственно.

Нужно чаще вовлекать детей в те беседы, когда взрослые делятся своими мыслями и чувствами о происходящих в семье событиях. Это означает, что не нужно слишком уж отгораживать ребятишек от семейных трудностей, от тех вопросов, которые необходимо решить. Мы слишком часто недооцениваем способности наших детей к пониманию житейских проблем.

Ситуация. Родительские секреты.

Двенадцатилетний мальчик так описывает свою изоляцию: «Однажды ночью я услышал, как отец и мать бранятся. Утром я спросил у мамы, что случилось, и она ответила: «Наши с отцом отношения тебя не касаются». Я был раздавлен в лепешку».

Реакция — боль

Грубость, с которой мать защищала свое право на личные секреты, — опасна и не нужна. Любопытство ребенка было пресечено в зародыше — родительница даже не удосужилась разобраться в его тревогах. Возможно, мать отреагировала так, потому что в ее душе еще кипел гнев, вызванный ночной перепалкой; возможно, ее мучило чувство вины или страх — а вдруг сын узнает о ее проблемах?

Реакция — помощь

Можно было спокойно сказать, что не стоит волноваться, или предложить перенести разговор на другое время. Мать могла поинтересоваться, чем вызван вопрос сына, а уже потом ответить — вежливо и ободряюще. Возможно, тогда она захотела бы в общих чертах рассказать, чем был вызван вчерашний спор.

Примечания

— Родители имеют право на личную жизнь, но если о своих правах они будут заявлять столь презрительным тоном, малыша это будет очень сильно задевать.

— Родителям следует признавать за ребенком право интересоваться всем тем, что касается его отца и матери, а заодно и право за них волноваться.

— Чаще делитесь с детьми вашими переживаниями и проблемами — дети, как это ни странно, станут меньше о
вас беспокоиться, почувствуют себя более уверенно, лучше ощутят свою связь с семьей.

— Внимательно выслушивайте детей и рассказывайте им о себе, о своих поступках — это увеличит вероятность
того, что и ваши дети станут поступать так же.

Семейные советы

Прежде всего, нам нужно осознать: детям крайне необходимо иметь возможность рассказывать о своих чувствах, тревогах, сомнениях и затруднениях — причем делать это лучше в теплой, располагающей обстановке. Кроме всего прочего, подобные беседы помогут ребенку освоить азы конструктивной критики — дети не только научатся извлекать из критики пользу, но и привыкнут облекать собственные критические замечания в надлежащую форму, с тем чтобы окружающие к ним прислушивались. Очень здорово, если ребенок будет стремиться повысить уровень взаимопонимания и активизировать общение в семье.

В некоторых семьях заведены семейные советы, на которых каждый член семьи может рассказать о том, что его волнует. На подобных встречах вполне может установиться доверительная обстановка и дети с большей охотой станут делиться своими страхами, тревогами, задавать вопросы о школе, взрослении, здоровье, сексе — о том, о чем они обычно спрашивать не решаются.

Семейные советы также помогут открыться родителям, при обсуждении вместе с детьми общих проблем. Дети же полнее почувствуют себя частью семьи и научатся воспринимать родителей как «живых людей».

Ситуация. Неудачная попытка установить контакт.

Родители жалуются своим друзьям, что им трудно установить контакт с сыновьями (одному мальчику девять лет, другому — двенадцать). Мать пересказывает типичный разговор с сыном, вернувшимся из школы:

— Как дела в школе?
— Нормально.
— А чем ты там занимался?
— Ничем.
— Тебе понравились уроки?
— Нет.
— Почему же?
— Скукотища!

Реакция — боль

Время разговора выбрано не совсем удачно. Мальчик хочет поскорей переодеться и пойти на улицу к друзьям. Сама обстановка не способствует доверительному разговору. Это скорее интервью, допрос, но не беседа. Вопросы — скучные, однообразные; родители (в данном случае — мать) задают их автоматически, между делом. Все это чем-то напоминает тот самый формальный ритуал, совершаемый иногда супругами, чьи чувства давно остыли.

Реакция — помощь

Разговоров «на ходу» лучше избегать. И вообще, не нужно начинать беседу, если вы видите, что мысли ребенка чем-то заняты. Выберите для разговора более подходящее время — и вы достигнете желаемого. Полезно начать беседу с интересной ребенку темы (например, можно обсудить новый кинофильм, или какое-то яркое событие из семейной жизни, или недавние новости, которые еще свежи в памяти).

Примечания

— Избегайте скучных, поверхностных, формальных разговоров (надо уметь отличать такие разговоры от интересных!). Беседуйте о том, что действительно интересно вам и вашему ребенку.

— Время для разговора лучше планировать заранее (обед, послеобеденное время и т. п.).

— Обговаривайте с детьми те события вашей жизни, которые могут быть им любопытны, интересуйтесь их жизнью — все это оживит ваш разговор.

5. Потребность в безопасности

Защитить ребенка означает создать стабильное, безопасное, спокойное и внимательное окружение, в котором ребенок будет чувствовать, что его любят и оберегают, а намерения и поведение близких ему людей продиктованы искренней заботой о его благополучии.

Искусство обхождения с детьми — это, в том числе, искусство балансировать между свободой и контролем. Определенные ограничения неизбежны, без ограничений дети не смогут чувствовать себя в безопасности. Вседозволенность порождает тревогу, ребенок постоянно будет чувствовать какую-то опасность, а незрелость и отсутствие опыта сделают его и вовсе беспомощным.

Но если ограничений слишком много, если к малышу относятся слишком строго, выдвигают непоследовательные дисциплинарные требования, сурово наказывают за малейший проступок, то ребенок может совсем запутаться и полностью выйти из-под контроля. Все это, конечно, нисколько не способствует развитию самодисциплины и уверенности в себе.

Нужно, чтобы дети находились в теплом окружении людей, которые умеют заботиться друг о друге и не устают выражать свою любовь и расположение — и в словах, и в делах.

Взаимоотношения между родителями

Пример для ребенка — это, прежде всего, его родители. Если отец с матерью часто ссорятся, унижают друг друга и редко проявляют свою любовь, дети чувствуют себя очень неуверенно и тревожно. Как говорил один мой знакомый: «Я часто наблюдал ссоры и драки родителей. И все бы ничего, но я никогда не видел их примирений. Это сильно выбивало меня из колеи». Многим детям почему-то кажется, что негативные эмоции отца и матери — это не что иное, как отражение тех чувств, которые родители испытывают к ним, детям, и что они, дети, и есть главные виновники семейных раздоров.

Едва ли не самое лучшее, что могут сделать родители для своих детей, — это вести себя так, чтобы партнер по браку чувствовал, что его (ее) уважают, ценят, принимают, что он (она) «в команде» и в полной безопасности.

Ситуация:  развод родителей

16-летний парень так описывает свою реакцию на развод своих родителей:

«Когда отношения между отцом и матерью ухудшились настолько, что они решили разорвать свой брак, заключенный семнадцать лет назад, я почувствовал себя страшно одиноким. Отец стал жить отдельно, и на меня это подействовало очень угнетающе. Именно тогда я впервые попробовал наркотики. Я ужасно злился, мне было очень больно оттого, что мы не можем жить все вместе, как другие семьи, и что отец собирается бросить нас и начать новую жизнь».

Реакция — боль

Родители редко это замечают, но во время развода ребенок чувствует себя отверженным и даже виноватым; взрослые недооценивают влияние их развода на детей. Если же отец с матерью при этом выказывают негативное отношение друг к другу, то детям наносится еще большая травма. Разговаривать о своих проблемах с детьми родители часто не решаются из-за чувства вины, страха, смущения, слабости.

Реакция — помощь

Если уж развода не избежать, то должен быть хотя бы план действий, которому нужно следовать. Вот пример такого плана:

1. Беседуйте с ребенком наедине, убеждая его в том, что он всегда будет любим обоими родителями и вовсе не виноват в их разводе.

2. Чтобы уменьшить страх перед неведомым, расскажите ребенку о грядущих изменениях и о том, как эти перемены отразятся на его жизни.

3. Старайтесь не перегружать ребенка и не рассказывать всё за один раз. Большую пользу может принести и
консультация у психолога.

Примечания

— Развод родителей негативно сказывается на ребенке и его чувстве защищенности; последствия такого воздействия могут быть серьезными и долговременными.

— Родители могут уменьшить пагубное воздействие развода. Нужно вместе обсуждать все сложности и до расторжения брака, и во время бракоразводного процесса, и после него. А еще — во имя детей — необходимо прекратить вражду.

— Пусть родителей не удивляет, если их дети будут злиться и отказываться от разговора. Примите этот гнев и постарайтесь всё выслушать, понять и утешить ребенка.

Заботливое, любящее окружение

В счастливых семьях принято открыто проявлять свою любовь к родным людям. Чтобы чувствовать себя уверенно и в безопасности, ребенку необходимо видеть, что его родители любят друг друга и любят его.

Общеизвестно, что очень важны начало и окончание чего-либо. Начало и окончание дня, недели, месяца, года — прекрасные поводы для того, чтобы снова и снова показать родным, как вы их любите. Помню, одна женщина рассказывала, что в детстве мама будила ее поцелуем и нежными объятиями. А другая — с грустью призналась, что по утрам она обычно будит своих детей криками: «Поторапливайтесь, а то в школу опоздаете!», «Если не уберешь постель до завтрака, не получишь денег на десерт!»

Знаки любви и расположения — объятия, поцелуи, улыбки, нежность в начале и в конце дня или после разлуки — способствуют созданию теплой, позитивной семейной атмосферы, особенно если не перемешивать все это с придирками и нравоучениями. И конечно же, спонтанные проявления любви и привязанности всегда будут кстати и всегда уместны.

Традиции и ритуалы

Укоренившиеся «ритуалы», традиционные семейные праздники еще больше усиливают в ребенке ощущение стабильности и безопасности. Кроме привычных праздников и дней рождений, можно вместе с детьми установить новые традиции. Например, раз в неделю или раз в месяц устраивать семейный обед, на котором каждый сможет поделиться своими впечатлениями от какого-то приятного события. Или же организовывать обеды-дискуссии: каждый готовит какое-то интересное сообщение, делится информацией с родными, после чего все высказывают свои мнения. Это может быть какая-то политическая, спортивная новость, статья в журнале, газете и тому подобное.

Дисциплина

— Ответственность за совершенные поступки

Родители должны уметь объяснять детям, почему те или иные поступки неуместны или безответственны и почему те или иные действия могут иметь негативные последствия. Так, одна мама, обнаружив, что ее ребенок стащил из магазина игрушку, не стала пускаться в длительные рассуждения, а просто сказала: «В нашей семье не заведено брать чьи-то вещи без спроса и не принято грабить других». Потом она отвела ребенка в тот магазин и — к большому огорчению малыша — вернула игрушку менеджеру, извинившись перед ним. Менеджер принял извинения и сообщил, что, если подобное произойдет еще раз, ему придется обратиться в полицию.

— Излишние ограничения

Произвольные и слишком жесткие ограничения, не обоснованные на доступном ребенку языке или же установленные без его участия и без обсуждения с ребенком, часто приводят к «перетягиванию каната». И что характерно, в такой ситуации оба — и ребенок, и родитель — чувствуют себя неуверенно.

Вот примеры излишних для четырнадцатилетнего подростка требований:

* Ложиться спать в девять вечера.
* Не тратить карманные деньги на обеды в закусочных.
* Не смотреть телевизор в будние дни.
* Никому не звонить по телефону, разве что в субботу-воскресенье.

— Чрезмерные или неуместные наказания

Слишком жесткие наказания очень сложно «навязать» ребенку, так как он интуитивно считает их несправедливыми. Пользы от подобных наказаний мало, поскольку ребенок больше занят мыслями о родительской необъективности. В результате — дети замыкаются, в отношениях с ними может возникнуть напряженность.

Ниже приведены примеры того, как несправедливо наказывают детей разгневанные родители:

•  Не выполнил домашнее задание — две субботы и два воскресенья сидишь дома.
• Нарушил ограничение на телефонные звонки — три недели вообще не пользуешься телефоном.
• Потерял какую-то одежку — десять дней не смотреть телевизор.

Непоследовательность в наказаниях

Если угрожать ребенку наказанием, а потом не наказывать, то дети начинают тревожиться, сомневаться и перестают доверять родителям. Однажды мой сосед велел своему сыну немедленно вылезать из бассейна, так как через пятнадцать минут всей семье нужно было куда-то идти. Примерно через четверть часа мужчина закричал: «Я считаю до десяти! Если ты не вылезешь из бассейна, мы уйдем без тебя». Досчитав до десяти, он еще дважды начинал счет заново, каждый раз повторяя, что для мальчика это последний шанс, и прибавлял новую угрозу.

Если один из родителей обладает слишком мягким нравом, а другой ведет себя чересчур жестко, это сбивает ребенка с толку. Если родители на глазах детей спорят друг с другом, дети чувствуют себя очень неуютно. Ребенку намного легче, когда родители говорят то, что думают, думают, что говорят, живут дружно и вообще знают, что делают.

Телесные наказания

Телесных наказаний следует избегать. Как правило, таким способом наказывают за серьезные проступки, но подобные наказания мешают найти выход из трудной ситуации и даже порой перечеркивают саму возможность такого выхода.

К тому же ребенок может сделать неправильные выводы. Когда мы шлепаем малыша, он вполне может решить, что рукоприкладство со стороны более сильного человека, имеющего внушительные габариты, — вполне нормальное явление. Иногда реакция на применение силы наступает не сразу, но от этого она не становится менее острой. Ребенок, которого отшлепал директор школы, ничего не сможет сделать в ответ немедленно. Но он может прийти в школу в воскресенье и как-то напакостить. Если ребенка накажет его отец, он может сорвать свою злость на младшем братике или сестричке.

Если мы не будем извлекать уроки из разных жизненных ситуаций, то чувство неуверенности и незащищенности в наших детях так никогда и не исчезнет. Телесное наказание может исказить саму суть воспитания: физическое насилие способно помешать ребенку что-то понять и чему-то научиться. В идеале — выбор наказания осуществляется с участием ребенка, наказание соответствует проступку, а ваш ребенок чувствует, что вы продолжаете его любить. Кроме того, с помощью наказания вашему сыну или дочери неплохо бы усвоить что-то полезное. Наказание должно быть элементом обучения, а не суровым взысканием, призванным причинить боль и страдания.

Самодисциплина

Ребенка необходимо приучать к самодисциплине. Нужно предоставить детям возможность пронаблюдать и испытать на себе последствия их же поступков: так дети постепенно научатся владеть собой и «не попадать впросак». Излишняя опека со стороны родителей лишает ребенка такой возможности.

А как же любовь?

Возможно, вы уже задавали этот вопрос: «А как же любовь? Почему ее не включили в число пяти основных детских потребностей?» Я не упоминал о любви умышленно, и вовсе не потому, чго недооцениваю ее значимость, — наоборот, важность любви невозможно переоценить. Просто само слово «любовь» приобрело так много разных оттенков, что утратило часть своей силы и смысла.

Слова «я тебя люблю» звучат порой банально, бессмысленно, часто они просто сбивают нас с толку. В одном интервью молодая женщина так пересказывает свой разговор с матерью — они долгое время жили порознь. «Ну ты же знаешь, как мы тебя любим, дорогая? — спрашивает мать. — Разве мы не твердим все время об этом?» На что дочь сердито отвечает: «Любовь? Да что вы знаете о любви? Вы только говорили, что любите меня, но по вашим действиям я этого не заметила!»

Есть родители, которые унижают или игнорируют ребенка, а потом говорят ему «мы тебя любим», надеясь, что эти слова как-то сгладят их безобразное поведение. Слишком часто любовь отождествляется с фразой «я тебя люблю». Если бы одних только слов было достаточно, процент разводов не был бы столь высоким. Семьи разваливаются не потому, что кто-то из супругов перестает говорить о любви. Это происходит из-за того, что люди перестают с любовью друг к другу относиться. Если любви нет в поступках супругов — то все труднее верить словам.

Большинство родителей действительно любят своих детей — это естественно. Но это не значит, что все эти родители умеют себя вести как любящие отцы и матери. Одна женщина рассказывала мне, как некий авторитет в области воспитания уверял ее, что нужно просто любить ребенка, вести себя честно и искренне — и все будет отлично.

Любовь, искренность и честность, конечно, очень важны. Но «не все то золото, что блестит». Я помню одного отца, который постоянно бранил и унижал своего сына, обзывая его толстяком, лентяем, дубиной и еще бог весть кем. Этот сын, уже взрослый мужчина, страдает и мучится до сих пор. А ведь отец любил его, честно и открыто выражал свои мысли и был вполне искренен.

Итак, на вопрос «А как же любовь?» я отвечаю, что без любви обойтись, конечно же, невозможно и что говорить ребенку «я тебя люблю» тоже нужно, но этого будет явно недостаточно: любовь должна быть подтверждена делами. Вот почему слово «любовь» в моем восприятии — скорее не существительное, но глагол, а «поступать как любящие родители»  — означает обращаться с ребенком так, чтобы на душе у него было светло, радостно и спокойно. Залог эмоционального здоровья ребенка — стремление родителей вести себя так, чтобы дети чувствовали: их уважают, ценят, принимают такими, какие они есть, включают «в команду» и защищают — это и есть лучший способ доказать свою любовь.

Источник: Джеральд Ньюмарк «Как воспитать эмоционально здоровых детей».

---

 [contact-form]

---

РАЗВИТИЕ  ОДАРЁННОСТИ  РЕБЁНКА

Развитие  одарённости ребёнка, развитие врождённых способностей, разумеется, важнейшее дело для родителей.  Для их ребёнка это самое главное везение, если его родители  придают должное, то есть наиважнейшее, значение  этому. Без всякого преувеличения можно сказать. что будет ли ваш ребёнок счастливым  успешным или будет он в своей жизни недовольным и несчастливым лузером, зависит от того, какое место в вашей семье и в вашем сознании занимает это дело:   развитие одарённости  ребёнка.

Общие представления для повышения родительской компетентности

ЧТО  ТАКОЕ  ОДАРЁННОСТЬ?

Одарённость  есть  сочетание  трёх  основных  характеристик: интеллектуальных  способностей  (превышающих  средний  уровень), креативности  и  настойчивости  (мотивации  ориентированной  на  задачу).

Индивидуальные  различия  в  одарённости  связаны со  спецификой  возрастного развития.  Основное  внимание  уделяется  условиям,  определяющим особенности  сензитивных  периодов  развития,  и  факторам,  влияющим  на специализацию  умственных  возможностей.

К  основным  компонентам одарённости относят:

доминирующую роль мотивации;

исследовательскую  творческую  активность,  выражающуюся  «в

обнаружении нового, в постановке и решении проблем»;

возможность достижения оригинальных решений;

способность  к  созданию  идеальных  эталонов,  обеспечивающих

высокие эстетические, нравственные, интеллектуальные оценки.

Выделяют два  вида  одарённости:

— специальная  одарённость,  создающая возможность  успеха  в  определённой  деятельности,

— общая  одарённость, которая  обеспечивает  успешность  освоения  широкого  круга  видов деятельности.

Одаренность —  это системное, развивающееся в течение жизни качество психики, от которого зависит возможность достижения человеком более высоких, незаурядных результатов в одном или нескольких видах деятельности по сравнению с другими людьми.

Одаренный ребенок рассматривается как ребенок, который выделяется яркими, очевидными, иногда выдающимися достижениями (или имеет внутренние предпосылки для таких достижений) в том или ином виде деятельности.

Признаки одаренности – это те особенности одаренного ребенка, которые проявляются в его реальной деятельности и могут быть оценены на уровне наблюдения за характером его действий.

ВИДЫ   ДЕТСКОЙ   ОДАРЕННОСТИ:

• общая интеллектуальная одаренность;
• академическая (когнитивные способности) одаренность;
• творческая (креативные способности) одаренность;
• социальная одаренность (лидерскую как организаторскую  одаренность можно рассматривать как одно из проявлений социальной);
• художественная одаренность;
• психомоторная одаренность.

Взгляните на своего ребёнка повнимательнее, проявляются ли в его поведении признаки интеллектуальной одарённости?

КРИТЕРИИ  ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ  ОДАРЕННОСТИ:

1. Высокая познавательная активность, любознательность, высокий интерес к новому, необычному, мобильность.
2. Быстрота и точность выполнения умственных операций
3. Высокая (относительно возрастных возможностей) устойчивость внимания при погружении в познавательную деятельность (в области его интересов).
4. Оперативная память — быстро запоминает услышанное или прочитанное без специальных заучиваний, не тратит много времени на повторение того, что нужно запомнить.
5. Навыки логического мышления, хорошо рассуждает, ясно мыслит, не путается в мыслях.
6. Раннее развитие сенсорных способностей
7. Богатство активного словаря, развитая речь.
8. Быстрота и оригинальность вербальных (словесных) ассоциаций.
9. Хорошо улавливает связь между одним событием и другим, между причиной и следствием.
10. Хорошо понимает недосказанное, догадывается о том, что часто прямо не высказывается взрослыми, но имеется в виду.
11. Улавливает причины поступков других людей, мотивы их поведения.
12. Выраженная установка на творческое выполнение заданий.
13. Развитость творческого мышления и воображения.
14. Оригинальность суждений, высокая обучаемость.
15. Способность самому «видеть», находить проблемы и стремление их решать, активно экспериментируя.
16. Стремление к самостоятельности.
17. Повышенный темп умственного развития.

На нашем блоге мы даём родителям развивающие игры и упражнения для развития различных видов одарённости. Становитесь компетентными родителями, развивайте способности своих детей. Оно того стоит!

---

 [contact-form]

---

ВЫЯВЛЕНИЕ  СПОСОБНОСТЕЙ   у  ребёнка  3-5 лет

Есть ли у вашего ребенка творческий потенциал?

Данный тест предназначен для родителей детей в возрасте 3-5 лет. Он помогает выявить творческий потенциал, проанализировать стремление ребенка к творчеству, выявить его способности. Прежде чем отвечать на вопросы теста, понаблюдайте за своим малышом, за тем, как он играет, слушает музыку, сказки и т. д. Постарайтесь выбирать те ответы, которые, на ваш взгляд, наиболее типичны для вашего ребенка на протяжении длительного времени.

Чем занимается ваш ребенок, оставшись один?

Играет с любимыми игрушками.

Рисует на всем, что попадается под руку.

Включает телевизор.

Старается найти общество.

Хулиганит.

Как ваш малыш обычно ведет себя во время рисования?

Проявляет максимум фантазии, придумывает странных животных,

птиц, машины, роботов и т. д.

Старается рисовать реальных героев: животных, людей, машины и т. д.

Предпочитает раскрашивать нарисованные картинки (в раскраске).

Постоянно спрашивает, что ему нарисовать, какие карандаши лучше

использовать и т. д.

Специально рисует каракули.

Как ваш ребенок слушает сказки?

Внимательно, выражая эмоции(смеется, переживает, болеет за персонажей).

Постоянно задает вопросы.

Внимательно, без эмоций.

Просит почитать что-то другое.

Отвлекается или засыпает.

Часто ли ваш ребенок рисует персонажей, прочитанных вами книг?

Постоянно.

Часто.

Редко.

Крайне редко.

Никогда.

Как реагирует ваш ребенок, получая в подарок новую игрушку?

Вводит ее в игру наравне с другими игрушками.

Играет только с ней.

Игнорирует новую игрушку, пока не привыкнет к ней.

Хвалится окружающим, но включить ее в игру долгое время не может.

Относится спокойно, складывая ее в ящик с другими игрушками.

Часто ли ваш ребенок приукрашивает события?

Постоянно.

Часто, но только те, которые его особенно потрясли.

Иногда, когда хочет привлечь внимание.

Крайне редко.

Никогда.

Что ваш ребенок предпочитает больше?

Рисовать на свободную тему.

Рисовать на ограниченную тему (например, природу, животных).

Рисовать на заданную тему (грозу, медведь и т. д)

Срисовывать картинки.

Обводить уже существующие и раскрашивать их.

Как ведет себя ваш ребенок, играя с другими ребятами?

Выступает генератором идей.

Выступает заводилой, поддерживающим любые начинания.

Поддерживает начинания других ребят, но не проявляет инициативы.

Часто отказывается играть в ту или иную игру.

Выступает хулиганом и отрицательным персонажем.

Развитое абстрактное мышление и умение расширять поставленные задачи:

повышенная любознательность;

ускоренное прохождение этапов развития, характерных для данного возраста;

удовольствие от учения и быстрое усвоение материала;

раннее развитие речевых навыков;

великолепная память;

блестящее чувство юмора;

высокий уровень активности;

способность долго удерживать внимание на предмете;

чувствительность и сострадание;

яркое воображение;

ярко выраженная реакция на шум, боль или ограничения;

стремление к совершенству.

Как воспитать талантливого ребенка

Даже у совсем маленьких детей есть характер: один рождается спокойным, другой беспокойным; один умным, другой глупым, третий хитрым; один добрый, другой агрессивный. У них еще нет имен, отец с матерью еще спорят, как называть ребенка. Имени  ещё нет, а индивидуальность, уникальность его психических склонностей и врожденный задатки  способностей  у него уже есть.

Когда малыш появится на свет, он увидит вокруг себя красочный, яркий, увлекательный мир. И когда он подрастет, ему захочется этот мир изобразить. Что он и сделает на обоях или на полу в ваше отсутствие, если найдет карандаши, фломастеры или чернила. Да, именно здесь и начинается творчество вашего ребенка. Не ругайте его, иначе вы начисто отобьете у него желание творить. Лучше обеспечьте его инструментами, позволяющими отображать мир. Предоставьте ему больше места. Летом он может рисовать на асфальте, лепить куличики в песочнице. Зимой дайте ему бумагу, цветные мелки или карандаши.

Буквально с первых дней рождения ребенок способен обучаться музыке, иностранным языкам, живописи, спорту. Что для этого нужно? Любовь, терпение, доброжелательность. Кроме того, важна среда, в которой воспитывается ребенок. Лучшее время, когда малыш восприимчив к обучению и относится к нему, как к игре, – до 3 лет. Именно в этом возрасте можно воспитать или же, наоборот, загубить мощный интеллектуальный потенциал. В данный период ребенок способен обучиться игре на любом музыкальном инструменте, освоить несколько иностранных языков. Причем по мере развития возможности мозга к восприятию информации и ее анализу возрастают. В первые годы ребенок еще не знает, что такое трудно и что такое легко. Познание окружающего мира для него просто интересно. Значит, родителям ни в коем случае нельзя упустить такой благоприятный период для обучения малыша! А после 5 лет, как считают в Японии, уже поздно воспитывать – приходится перевоспитывать.

По статистике, число детей, развивающихся в более быстром, нежели их сверстники, темпе, составляет приблизительно 10 % среди малышей до 3 лет, 3 % среди ребят от 4 до 7 лет и 1 % среди школьников. И только 10 % маленьких вундеркиндов достигают значительных успехов во взрослом возрасте.

Что же нужно делать, чтобы не испортить талант ребенка?

Отвечать на все его вопросы.

Предоставить ему отдельную комнату или ее часть.

Показать ребенку, что он любим таким, какой он есть, а не за его достижения.

Никогда не унижать ребенка и не говорить, что он хуже других.

Регулярно читать ему книги и приучать к чтению с малых лет.

Хвалить за выученные стихи, рассказы, песни.

Давать возможность принимать решения.

Поощрять максимальную независимость от взрослых.

Доверять ребенку.

 

ВЫЯВЛЕНИЕ   СПОСОБНОСТЕЙ   

у  ребёнка 10-12 лет

развитое абстрактное мышление и умение расширять поставленные задачи;

повышенная любознательность;

ускоренное прохождение этапов развития, характерных для данного возраста;

удовольствие от учения и быстрое усвоение материала;

раннее развитие речевых навыков;

великолепная память;

блестящее чувство юмора;

высокий уровень активности;

способность долго удерживать внимание на предмете;

чувствительность и сострадание;

яркое воображение;

ярко выраженная реакция на шум, боль или ограничения;

стремление к совершенству.

тест-прогноз  для  родителей

Как определить способности Вашего ребенка?

Ответьте на следующие вопросы:

Ваш ребенок превосходно запоминает стихи и отрывки телепередач?

Ваш ребенок замечает, когда Вы грустны или веселы?

Ваш ребенок задает вопросы типа: «Когда началось время?»

Ваш ребенок никогда не заблудится в незнакомом месте?

Ваш ребенок особенно грациозно движется?

Ваш ребенок часто интересуется, откуда берутся гром и молния, почему идет дождь и т.д.?

Если Вы переставите слова в известной сказке, ребенок поправит Вас?

Ваш ребенок быстро научился завязывать шнурки на ботинках и ездить на велосипеде?

Вашему ребенку нравится играть разные роли и ставить пьесы?

Во время автомобильных поездок Ваш ребенок запоминает особенности местности?

Ребенок любит слушать разные музыкальные инструменты и различать их, слыша звуки?

Ваш ребенок хорошо чертит карты и четко обозначает объекты?

Ваш ребенок изображает мимически различные выражения и движения?

Ваш ребенок любит (ил) сортировать игрушки по размеру и цвету?

Ваш ребенок способен связывать поступки с чувствами, например, может ли он сказать: «Я сделал так, потому что рассердился»?

Ваш ребенок любит рассказывать истории и это ему удается?

Ваш ребенок комментирует различные звуки?

Познакомившись с кем-то впервые, ребенок говорит: «Он мне напоминает того-то и того-то».

Ваш ребенок может точно оценить свои возможности, определить, что он сумеет и чего не сумеет сделать?

Пояснения:

Вопросы 1,8,17 -лингвистические способности.

Вопросы 6,12,18 -музыкальные способности.

Вопросы 3,7,15 -логико-математические.

Вопросы 5,9,14 — телесно-кинематические способности.

Вопросы 10,16,20 — знание себя.

Вопросы 2,10,19 — знание других людей.

Вопросы 4,11,13 — пространственные способности.

Если Вы ответили «правильно» на все три вопроса, значит, ребенок обладает способностями этого типа.

 

Тест-прогноз «Способности ребенка. Как их распознать?»

Если у ребенка преобладают способности в технической области, то он:

интересуется самыми разными механизмами и машинами;

любит разбирать и собирать различные приборы, конструировать модели;

часами пытается разобраться в причинах поломок и неисправностей различных механизмов и приборов;

использует испорченные приборы и механизмы для создания новых моделей и поделок;

любит и умеет рисовать, чертить, с удовольствием создает чертежи эскизов и механизмов;

читает специальную техническую литературу, заводит себе друзей с аналогичными интересами.

Если у ребенка ярко выражены музыкальные способности, то он:

любит музыку, часами может ее слушать, покупает музыкальные записи;

с удовольствием посещает концерты;

легко запоминает мелодии и ритмы и может их воспроизвести;

— если играет на музыкальном инструменте или поет, то делает это с большим чувством и удовольствием;

пытается сочинять свои собственные мелодии;

пытается научиться играть на музыкальном инструменте или уже на нем играет;

разбирается в различных областях музыкальной культуры.

Если у ребенка ярко выражены способности к научной деятельности, то он:

обладает явно выраженной способностью к пониманию абстрактных понятий и к обобщениям;

умеет четко выражать словами чужую мысль или наблюдение, ведет их записи, которые использует по мере надобности;

любит читать взрослые книги и словари, научно-популярные издания, отдает им предпочтение;

задает много вопросов, связанных с процессами и явлениями мира;

часто пытается дать свое объяснение процессам и явлениям окружающего мира;

-создает свои конструкции и схемы, исследования и проекты в той области знаний, которая ему интересна.

Если у ребенка ярко выражены артистические способности, то он:

часто выражает свои чувства мимикой, жестами и движениями, если ему не хватает слов;

умеет увлечь аудиторию и слушателей своим рассказом;

— имеет способность к подражанию, меняет тональность и выражение голоса, когда подражает человеку, о котором рассказывает;

с большим желанием выступает перед аудиторией;

способен к имитации и делает это легко и непринужденно;

любит перевоплощаться, используя при этом различную одежду;

пластичен и открыт всему новому.

Если у ребенка незаурядный интеллект, то он:

—         хорошо рассуждает, ясно мыслит, понимает недосказанное, улавливает причины и мотивы поступков других людей и может их объяснить;

—         обладает хорошей памятью;

—          легко и быстро схватывает школьный материал, задает много интересных, необычных, но продуманных вопросов;

любит читать книги не только по школьной программе;

обгоняет своих сверстников в учебе, но не всегда является отличником, часто жалуется на то, что в школе ему скучно;

имеет не по возрасту обширные знания в различных областях;

рассудителен и даже расчетлив не по годам;

обладает чувством собственного достоинства и здравого смысла;

остро реагирует на все новое и неизвестное.

Если у вашего ребенка спортивный талант, то он:

энергичен и все время хочет двигаться;

смел до безрассудства и не боится синяков и шишек;

любит спортивные игры и всегда в них выигрывает;

ловко управляется коньками и лыжами, мячами и клюшками;

— на уроках физкультуры в числе лучших учеников, хорошо развит физически, координирован в движениях, имеет хорошую пластику;

любит бегать, сидению на месте предпочитает игры и соревнования;

имеет спортсмена-кумира, которому старается подражать;

практически никогда всерьез не устает, если занят любимым делом.

Если у вашего ребенка литературные способности, то он:

рассказывает всегда логически и последовательно;

любит фантазировать и придумывать;

старается как можно шире использовать палитру языка для того,

чтобы передать мельчайшие детали описываемого сюжета или персонажа;

любит писать рассказы, стихи, дневники;

не стесняется демонстрировать свои литературные способности.

Если у вашего ребенка художественные способности, то он:

с помощью рисунка или лепки пытается выражать свои эмоции и чувства;

в своих рисунках пытается передать окружающий мир через призму собственного восприятия;

увлекается художественными произведениями искусства, любит их рассматривать;

умеет видеть прекрасное и необычное рядом;

в свободное время охотно лепит, рисует и чертит;

любит создавать что-то интересное и необычное в доме.

На вопросы анкеты необходимо отвечать словами «да» или «нет».

Скорее способный, чем одаренный.

Подвижный, инициативный, деятельный.

Живо откликающийся на все новое.

Интересующийся непонятными и загадочными явлениями.

Отвлекающийся и не всегда доводящий начатое дело до конца.

Нуждающийся в поддержке и помощи старших в начатом интересном деле. Для него характерно проявление капризов, если что-то не получается.

Если на 5 вопросов вы дали положительный ответ, есть некоторые основания считать вашего ребенка способным.

Если на четвертый и пятый вопрос вы ответили отрицательно, переходите к следующим вопросам.

Скорее одаренный, чем просто способный.

Его интересы достаточно стабильны и устойчивы.

Он очень любознателен.

Он любит задавать каверзные вопросы и решать трудные задачи.

Часто не соглашается с мнением взрослых.

Имеет свою точку зрения и настойчиво ее отстаивает.

Всегда доводит начатое дело до конца.

Имеет особую склонность к определенному виду занятий или предмету.

Настойчив в достижении поставленной цели.

Имеет много друзей среди сверстников, может с каждым найти общий язык.

Дети тянутся к нему, ценят его ум и многообразие интересов.

11. Часто бывает эгоистичен и требователен к окружающим его людям.

Положительные ответы на все эти вопросы дают основание предполагать, что ваш ребенок одаренный. Переходите к ответам на следующие вопросы.

Яркая одаренность.

Во многих сферах знаний проявляет разностороннюю одаренность.

Имеет одного, максимум двух друзей, более старших по возрасту.

Его речь очень развита, характеризуется большим лексическим запасом, глубоким пониманием языковых нюансов.

Во всех вопросах ищет самостоятельные решения.

Не любит общепризнанных мнений, во всем опирается на собственное мнение, делает собственные выводы.

В трудных ситуациях отвечает за себя сам, не прибегая ни к чьей помощи.

В общении с людьми разного возраста ведет себя не по годам взросло.

Рано определяет свое призвание, реально оценивает свои возможности, особенности характера.

Одинаково одарен в гуманитарных и технических областях знаний.

Критичен по отношению к себе и другим.

Не всегда уживчив в коллективе, категоричен в суждениях.

Положительные ответы родителей на все вопросы дают серьезные основания отнестись к такому ребенку как к одаренному. Это должно радовать родителей и требует от них огромных душевных сил для того, чтобы ребенок, имея такой природный потенциал, состоялся.

Признаки высоких умственных и творческих способностей детей.

Ранняя мотивированности в выборе цели.

Проявление упорства в достижении поставленной цели, несмотря на неудачи.

Легкость слухового и зрительного запоминания, устойчивость за поминания.

Способность к творческому воображению, созданию нового.

Способность к абстрагированию, умение устанавливать ассоциативные связи между различными предметами и явлениями.

Способность длительное время увлекаться какой-либо трудно разрешимой идеей.

Склонность к одиночеству и работе вне коллектива.

Потребность в мечтаниях, фантазировании.

Способность заражать своими идеями других людей.

 

Выявление сферы деятельности, в которой проявляются способности  

     

Интеллектуальная  характеристика ребенка:  

наблюдателен;

разносторонне любознателен;

имеет исключительную память;

охотно и легко учится;

знает многое, о чем его сверстники и не подозревают;

умеет хорошо излагать свои мысли.

Выявление академических достижений         

Чтение:

часто выбирает своим занятием чтение;

использует богатый словарный запас;

подолгу сохраняет внимание, когда ему читают;

способен долго удерживать в памяти символы, буквы и слова;

демонстрирует умение читать.

Математика:

проявляет большой интерес к вычислениям, измерениям, взвешиванию или упорядочиванию предметов;

проявляет необычное для своего возраста понимание математических отношений;

демонстрирует легкость в восприятии и запоминании математических символов (цифр и знаков);

с легкостью выполняет простейшие операции сложения и вычитания;

разбирается в измерении времени (часы, календари) или денег.

Естествознание:

внимателен к предметам и явлениям;

проявляет большой интерес или исключительные способности к классификации;

часто задает вопросы о происхождении или функциях предметов;

проявляет большой интерес к естественнонаучным опытам и экспериментам;

Выявление  задатков творческого или продуктивного мышления     

чрезвычайно пытлив и любознателен, способен с головой уходить в интересующее его занятие, работу;

демонстрирует высокий энергетический уровень (высокую продуктивность или интерес ко множеству разных вещей);

часто делает все по-своему (независим);

изобретателен в изобразительной деятельности, в играх, в использовании материалов и идей;

способен продуцировать оригинальные идеи или находить оригинальные решения.

Выявление  одарённости  в общении и лидерстве  

легко приспосабливается к новым ситуациям;

другие дети предпочитают выбирать его в качестве партнера по играм и занятиям;

в окружении посторонних людей сохраняет уверенность в себе;

имеет тенденцию руководить играми или занятиями других детей;

с легкостью общается с другими детьми и со взрослыми;

другие дети часто обращаются к нему за советом и помощью.

Выявление  одарённости  в  художественной деятельности

Изобразительное искусство:

проявляет очень большой интерес к визуальной информации;

проводит много времени за рисованием или лепкой;

демонстрирует опережающую свой возраст умелость;

осознанно строит композицию картин или рисунков

его работы отличает отменная композиция, конструкция и цвет;

Выявление   музыкальной  одарённости

проявляет необыкновенный интерес к музыкальным занятиям;

чутко реагирует на характер и настроение музыки;

легко повторяет короткие ритмические куски; узнает знакомые мелодии по первым звукам;

с удовольствием подпевает.

Выявление  двигательной  одарённости 

проявляет большой интерес к деятельности, требующей тонкой и точной моторики;

любит движение (бег, прыжки, лазание);

обладает широким диапазоном движения (от медленного к быстрому, от плавного к резкому);

прекрасно удерживает равновесие;

для своего возраста обладает исключительной физической силой, демонстрирует хороший уровень развития основных двигательных навыков (ходьба, бег, лазание, прыжки, умение бросать и ловить предметы).

 

Упражнения для интеллектуального развития

 

Буриме, лимерики, загадки

«Буриме» (в переводе с французского) означает стихотворение обычно шуточного характера на заранее заданные рифмы, которые нельзя ни переставлять, ни изменять и которые должны быть связаны осмысленным текстом. Эта литературная игра возникла во Франции в ХУП в. Как же в нее играют?

Допустим, стихотворцу задают рифму «тишина — весна». Ненемало подумав, тот сейчас же выдает двустишие:

Вмиг пропала тишина:

По земле пошла весна!

Или такое:

Все умолкло. Тишина.

Где же ты, скажи, весна?

Придумайте собственные буриме на рифмы: «роса — небеса»; «пес — принес»; «краски-сказки»; «ветерки-мотыльки»; «у реки — глубоки»; «в лесу — принесу», «колдуны — не страшны», «холодна — у окна».

— Лимерик — это английский вариант организованной и узаконенной нелепицы. Знамениты лимерики Э.Лира. Вот один из них:

Жил да был старик болотный,

Вздорный дед и тягомотный,

На колоде он сидел,

Лягушонку песни пел

Въедливый старик болотный.

По данной схеме (первая строчка — выбор героя, вторая — указание на его черту характера, проявившуюся в действии, третья и четвертая — само действие, пятая — выбор конечного эпитета, пародирующего содержание образа). Придумайте свои лимерики.

Создание загадок

При создании загадки приводятся в действие логика и воображение. Чем замысловатее загадка, тем интереснее ее разгадывать, например: «Не имеют ног они, но попробуй догони!». Это часы, время, выраженное образно в форме стиха.

Загадку придумать не сложно, достаточно загадываемый предмет представить в форме (или по действию) чего-то другого, сильно напоминающего этот предмет. К примеру, капустные листья плотно укутывают в свои одежды кочан, причем эти одежды без всяких пуговиц. Вот загадка: «Сто одежек и все без застежек».

Придумывайте свои загадки.

Вопросы, задачи на логику

Обобщение и частность

Приведены примеры логического вывода из частного из  общего утверждения. Придумать аналогичные выводы частного из общего.

1. Все металлы проводят электричество. Ртуть — металл. Следовательно, ртуть проводит электричество.
2. Все арабы смуглы. Ахмед смугл. Следовательно, Ахмед — араб.
3. Некоторые капиталистические страны — члены НАТО. Япония — капиталистическая страна. Следовательно, Япония — член НАТО.
4. Все выпускники медицинского института получают диплом. Иванов получил диплом. Следовательно, Иванов — выпускник медицин- ского института.
5. Все сочинения Пушкина нельзя прочитать за одну ночь. «Медный Всадник» — сочинение Пушкина. Следовательно, «Медный Всадник» нельзя прочитать за одну ночь.
6. Лица, занимающиеся мошенничеством, привлекаются к уголовной ответственности. Л. мошенничеством не занимался. Следователь- но, Л. не привлечён к уголовной ответственности.
7. Все студенты высшей школы изучают логику. Смирнов изучает ло- гику. Следовательно, Смирнов — слушатель высшей школы.
8. Некоторые студенты КПИ — бывшие военнослужащие. Петров — сту- дент КПИ. Следовательно, Петров — бывший военнослужащий.
9. Все колхозы Киевской области выполнили план хлебопоставок. Колхоз «Восход» не является колхозом Киевской области. Сле- довательно, колхоз»Восход» не выполнил план хлебопоставок.
10. Некоторые работники 2-го управления — юристы. Фомин — юрист. Следовательно, он работник 2-го управления.
11. Все граждане России имеют право на труд. Иванов — гражданин России. Следовательно, Иванов имеет право на труд.
12. Все металлы куются. Золото -металл. Следовательно, золото — куётся.
13. Все коренные жители Конго — негры. Мухаммед — негр. Следовательно, Мухаммед — житель Конго.
14. Все студенты Московского университета изучают историю России. Н. изучает историю России. Следовательно, Н.- студент Московского университета.
15. Когда идёт дождь, крыши домов мокрые. Крыши домов мокрые. Следовательно идёт дождь.
16. Некоторые капиталисты стремятся к развязыванию войны. Н. Рассел — капиталист. Следовательно Н. Рассел стремится к развязыванию войны.
17. Все студенты 3-го курса выполнили курсовую работу. В. вы- полнил курсовую работу. Следовательно, В. — студент 3-го курса.
18. Все демократы выступают против войны. Б. Джонс выступает про- тив войны. Следовательно, Б. Джонс — демократ.
19. Некоторые капиталистические страны входят в состав Общего рын- ка. Австрия -капиталистическая страна. Следовательно, Австрия входит в состав Общего рынка.
20. Все ученики 3-«Б» класса — отличники. Петя Смирнов — отличник. Следовательно, Петя Смирнов — ученик третьего «Б» класса.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ  УПРАЖНЕНИЯ

Задание на развитие воображения:

Разместите десять стульев в одной комнате так, чтобы у каждой из четырех стен (на дверь не обращаем внимания) было размещено одинаковое их число.

(решение: Два стула нужно поставить по углам, и они, таким образом, будут относиться сразу к двум стенам.)

Интеллектуальное упражнение «Аналогия не доказательство»

Участники находят аналогии в несвязанных вещах.

Развитие интеллекта

Содержание

Аналогия — очень мощное оружие в руках настоящего интеллектуала. Она позволяет глубже понять изучаемый предмет или явление, критически отнестись к имеющимся знаниям и представлениям, увидеть тонкие взаимосвязи вещей. Аналогия, конечно, как гласит древнее изречение, не доказательство, но средство поиска. Для активизации этой мыслительной операции и предназначено данное упражнение.

Ведущий раздает участникам по три чистые карточки (желательно из плотной бумаги, картона). На карточках участники должны написать три понятия (из одного или нескольких слов). На первой карточке надо написать что-то, что можно увидеть и потрогать. На второй карточке — то, о чем можно прочитать в газете или на новостном сайте. На третьей карточке — то, что можно использовать в своей работе или учебе. Эти понятия могут быть или какими-то предметами, или какими-то явлениями.

Участники втайне от других пишут свои понятия на карточках. После того, как все закончат придумывать и писать, ведущий собирает карточки и перемешивает их все вместе.

Далее он случайным образом вытягивает по две карточки и оглашает их содержание. Задача участников — найти все возможные аналогии между этими двумя понятиями, установить в чем они похожи.

Ведущий подсказывает, что самые интересные и забавные аналогии можно найти:

— по строению или структуре предмета, явления,

— по алгоритмам работы или особенностям поведения.

Упражнение в целом проводится в режиме мозгового штурма, то есть с минимумом критики. Однако, если какая-то аналогия слишком грубая, натянутая или даже неприличная, то ведущий может дать такой аналогии негативную оценку.

В конце можно провести небольшое обсуждение:

— какие аналогии показались самыми забавными?

— можно ли как-то разбить аналогии по видам?

 

Интеллектуальное упражнение «Анекдоты про…»

Предназначение.

Упражнение направлено на развитие остроумия и вообще интеллекта

Тренируется остроумие, развивается интеллект

Содержание

Если попадаешь на какой-нибудь развлекательный сайт с анекдотами, то часто можно встретить, что эти анекдоты расклассифицированы: «Про Штирлица», «Про блондинок», «Про школу» и т.п. То есть имеется какая-то общая тема, и вокруг этой темы создано масса анекдотов.

Попробуйте сами посочинять анекдоты. Это сложное занятие, однако нет, пожалуй, другого такого способа отточить своё чувство юмора, как сочинительство анекдотов. Пусть на двадцать несмешных анекдотов придётся лишь один смешной, но всё-таки это лучше, чем совсем ничего.

Остроумие хорошо тогда, когда шутка — оригинальная, свежая. Для тренировки остроумия лучше держаться подальше от избитого пути. Придумайте какие-то необычные, оригинальные свои темы для анекдотов: «Про светофоры», «Про белок», «Про библиотекарей»… Заведите в блокноте страницы или в компьютере текстовый файл для анекдотов. Разбейте пространство на придуманные темы. По мере того, как вам удастся придумать новый смешной или не очень смешной анекдот, записывайте его в соответствующую тему.

 

Интеллектуальное упражнение «Вопрос на викторину»

Название. Интеллектуальное упражнение «Вопрос на викторину»

Предназначение.

Упражнение поможет раскрыть интеллектуальные способности, актуализировать скрытый потенциал и развить остроумие.

Качества. Интеллектуальная раскрепощенность. Остроумие

Содержание

Добираясь на работу или с работы, стоя в автомобильной пробке или совершая пешую прогулку, мучаясь бессонницей или скучая во время исполнения должностных обязанностей, можете попробовать заняться сочинением вопросов для викторины. Не важно — что это за викторина, реальная или воображаемая. Не важно — на кого она рассчитана, на взрослых академиков или же на детсадовцев. Просто придумывайте вопросы, которые:

1) интересны и познавательны,

2) содержат элемент остроумия,

3) апеллируют и к эрудиции, и к сообразительности.

 

Интеллектуальное упражнение «Все познается в сравнении»

Выработка умения и привычки сравнивать между собой разного рода объекты, явления.

Интеллект

Содержание

Есть у нашего мышления такая базовая операция — сравнение. Сравнивается все, что угодно: люди, продукты питания, деловые ситуации, философские и религиозные учения, автомобили… Сравниваются, например, даже целые эпохи («В советское время было так, а сейчас так…») или науки («А мне кажется, что физика интереснее математики, она более жизненна…»). Можно сравнивать между собой даже собственные чувства («Когда я встречаю Ивана Ивановича, то испытываю… А когда Петра Петровича, то…»).

С помощью сравнения можно постичь если не все, то многое. И здесь важно то, что можно существенно развить свой интеллект через повышение качества операции сравнения. Это сделать совсем не сложно: стоит лишь освоить несколько простых правил, закрепив их на практике.

1. Сравнивайте по-спортивному. Пусть сравниваются вещи, находящиеся примерно в одинаковой «весовой категории». Не стоит сравнивать своего начальника с идеальным руководителем, первый всегда проиграет. Когда на ринге встречаются два боксера, то не говорят же: «В синем углу ринга и черных трусах Иван Иванович, а в красном углу ринга и смокинге идеальный боксер». Можно, конечно, сравнивать категорический императив Канта и прошлогодний снег, но результатом этого сравнения будет что-то вроде поэтической метафоры, а вам нужен результат, то есть некоторые полезные знания, выводы, отношение.
2. Сравнивайте объективно. Этот пункт тесно связан с предыдущим. В самом деле, спортивный арбитр-профессионал старается максимально отвлечься от собственного отношения к спортсменам, оценивает их по стандартному алгоритму. Арбитры тоже бывают разные, но еще — вроде бы — ни один из них не сказал: «Победил Иванов, потому что он мне нравится». Так и вы, чтобы не сравнивали — сравнивайте объективно.
3. Используйте критерии. И опять этот пункт связан со спортивной метафорой. Когда на ринг выходят два боксера, им устраивают состязание. Не было еще — вроде бы — такого, что вызвали на ринг двух боксеров и одного сразу же объявили победителем, без боя. Так и интеллектуальная операция сравнения состоит из состязания. И обычно это состязание состоит в том, что два объекта сравниваются по системе критериев. Выбирая пельмени, можно ориентироваться, например, на: цену, вкус (на основании прошлого опыта), содержание белка, калорийность, эстетический вид. Какие-то критерии более важные, какие-то — менее. В идеале при сравнении лучше использовать поправочные коэффициенты (коэффициенты значимости). Но в уме, без бумаги, это делать сложновато. Можно просто взять несколько основных критериев, откинув второстепенные.
4. Стремитесь к четкому результату. Не растягивайте сравнение во времени бесконечно. Начав сравнение, не останавливайтесь. Опять же, если вернуться к боксу, не бывает такого, что боксер или арбитр останавливает бой и говорит: «Ладно, что-то мне не нравится, как сегодня идет бой. Давайте завтра продолжим». И в конце должен быть четкий вердикт: «Итак… по вопросу какие пельмени сегодня купить… Пельмени в синей упаковке немного дороже, но в них значительно выше содержание белка, и мяса поэтому, скорее всего, тоже больше. Куплю я лучше их» или «Итак… по вопросу о том, чем отличаются тексты песен в популярной, рэп и рок-музыке… В популярной обычно поется про любовь. В рэпе — про ощущение собственной крутизны. В роке — про проблемы, социальные или личные».

Результат сравнения может быть не только количественный («Сок полезнее пива»), но и качественный («Сок от пива отличается высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов, но в пиве зато есть алкоголь, к которому у меня зависимость»). При получении качественного результата критерии используются тоже, хотя и не всегда явно («Для меня важно здоровье, поэтому я оцениваю напитки по их пользе»).

Итак, идеальное сравнение — 1) спортивно, 2) объективно, 3) критериально, 4) результативно. Это совсем не значит, что любое сравнение надо превратить в долгую и нудную рутину. Это не значит, что есть какой-то универсальный, общий алгоритм сравнения. Это значит лишь то, что вам — время от времени — надо задавать себе вопросы вроде таких:

— А когда я выбирал, куда пойти учиться, сравнивал ли вузы по-спортивному?

— А была ли я объективна, когда выбирала себе мужа?

— Почему я не использовал критерии, когда выбирал новый телефон, а просто поверил продавцу, что этот телефон — лучший?

— Я целый день сравнивала эти модели платьев, но так не пришла к однозначному выводу. Почему?

 

В качестве упражнения попробуйте сравнить:

— полезность для организма груш и яблок,

— эффективность руководителей-мужчин и руководителей-женщин,

— свои чувства к двум разным (но чем-то похожим) людям,

— русский и английский языки.

Попробуйте из этого опыта сделать какие-то свои выводы, запишите их.

Сравнивайте часто, сравнивайте много, сравнивайте всё.

Интеллектуальное упражнение «Высшая правда»

Предназначение.

Упражнение позволит несколько развить интеллект за счёт увеличения предметной силы мысли.

Интеллект

Содержание

Порой человеку для собственного роста остаётся совсем немного: просто осознать предметную силу мысли, понять, что мысль это не просто какой-то медиа-продукт, занесённый в голову школьным учебником или разговорным шоу по телевизору. Мысль это что-то большее. Она и продукт нашего разума, и великий двигатель жизни. Хотя, конечно, мысли бывают разные…

Попробуйте иногда проделывать следующее упражнение.

В начале дня сформулируйте для себя ответ на вопрос «Что есть высшая правда?» Ответ можете дать и шуточный, и полушуточный, и серьёзный. Проведите весь день с ощущением, что это на самом деле и есть высшая правда, потому что это суждение даёт ответы на все вопросы, касающиеся вашего бытия.

Ниже приведён шуточный пример (дан в виде диалога с самим собой):

— Что есть высшая правда?

— Главное в жизни это мыть руки с мылом.

— Почему мне стоит поменять работу?

— Потому что там в туалете не лежит мыло.

— Почему И.И. такой злой на меня?

— Он не моет руки с мылом.

— Что мне купить на ужин, креветок или плавленных сырков?

— Сырков, после них быстрее руки отмыть…

Не бойтесь казаться самому себе глупым и сумасшедшим. Это всего лишь игра, а в игре можно всё (ну или почти всё).

 

Интеллектуальное упражнение «Досье на прохожих»

Упражнение предназначено для индивидуального использования. Оно поможет научиться составлять словесный портрет, быстро запоминать внешний вид других людей, их характерные особенности. Развивает зрительную память.

Качества. Зрительная память. Умение разбираться в людях

Содержание

Заведите себе тетрадку или — что лучше — текстовый файл на компьютере, в которой или в котором вы будете вести досье на прохожих людей. Что это значит?

Прогуливаясь по улице или спеша на работу (во втором случае сложнее) выделите из встречных людей одного человека. Окиньте его взором. Постарайтесь запомнить как можно больше разных мелочей. Вернувшись домой, где у вас тетрадка, или добравшись до компьютера, где у вас файл с досье, занесите свои наблюдения в базу данных.

Для этого сначала дайте название прохожему. Это название должно быть ярким и уникальным. Другие люди из досье не должны иметь точно такого прозвища. Затем опишите внешность человека. Всё, что смогли запомнить. Пусть даже будет один только факт — для начала и этого хватит. В конце попробуйте составить предположительный психологический портрет: какой у человека характер? какие способности? какие интересы? каков род деятельности?

Чем дольше вы будете делать это упражнение, тем более высоких результатов вы достигнете. Со временем портреты незнакомцев будут всё более длинными, а характеристики всё более точными.

Если в первых попытках у вас возникнут трудности, связанные с тем, что не получается вообще запомнить что-либо существенного, попробуйте использовать ситуации, в которых имеете возможность хотя бы несколько минут спокойно разглядывать другого человека (в общественном транспорте, в очереди в магазине, на работе — за посетителем и т.д.).

Упражнение интересно и тем, что иногда вы будете повторно встречать людей из вашего досье. Пользуйтесь случаем и попробуйте запомнить еще какую-либо существенную информацию, чтобы потом расширить досье на этого человека.

 

Интеллектуальное упражнение «Законы»

Предназначение — раскрытие интеллектуальных способностей.

Качества. Интеллект

Содержание

Закон — не важно какой, научный или социальный — фактически есть ограничение хода вещей. Вот есть первый закон Ньютона — тела могут двигаться так и только так, а не иначе. Есть Уголовный кодекс — и подавляющее большинство людей старается соблюдать его, не выходить за дозволенные рамки.

Суть этого упражнения заключается в том, что участникам предлагается перенести какие-то законы из сферы естественнонаучной в социальную. И наоборот. То есть от участников требуется придумать какой-то новый закон, опираясь на аналогичный из другой области науки.

Ведущий отмечает, что придумать этот закон можно и на полном серьёзе, и в шуточной манере. Он приводит примеры:

— Вот есть закон сохранения энергии. У людей этот закон тоже действует: когда одни люди на планете спят, то другие не спят. Одни встают — другие ложатся. Следовательно количество спящих людей всегда одинаково.

— Вот есть в Уголовном кодексе статья про мошенничество. А в мире молекул этот закон тоже действует. Ни один атом не имеет права притвориться другим атомом. Если и притворяется, то его ждёт за это наказание.

Упражнение очень хорошо помогает участникам осознать понятие закона, развить у себя критическое и аналитическое мышление, стремиться к точным формулировкам и суждениям. В конце концов, это упражнение даст прекрасный питательный материал для остроумия участников.

 

Интеллектуальное упражнение «Запоминание поз»

Предназначение — развитие кинестетической памяти

Качества. Интеллект

Содержание

Ведущий говорит о том, что люди различаются между собой не только тем, насколько хорошо у них развита зрительная и слуховая память, но и тактильно-кинестетическая. Одни люди могут прикоснуться, например, рукой к горячей батарее, а потом спустя многие годы могут вспомнить это тактильное ощущение во всех деталях: насколько горячая была батарея, была ли шероховатость или липкость. Другие люди уже через минуту не могут вспомнить и представить это ощущение.

Данное же упражнение направлено на развитие кинестетической памяти: памяти на позу тела и движения, которое оно совершало.

Ведущий предлагает каждому участнику придумать и продемонстрировать какую-нибудь интересную, необычную позу (ведущий следит за тем, чтобы позы были не за гранью приличия). Другие участники должны повторить эту позу и сообща придумать этой позе какое-либо название.

Когда все позы уже придуманы, ведущий еще раз пробегается по этим позам (названия поз предусмотрительно записаны на карточке), просит их повторить.

Далее на протяжении всего тренинга (предполагается, что тренинг интеллектуальный, поэтому у участников часто возникает потребность размяться), когда возникает возможность для разминки, ведущий внезапно для всех оглашает название той или иной позы и просит всех (или же какую-то подгруппу, одного участника) изобразить данную позу. Другие участники, сам ведущий оценивают, насколько правильно была изображена эта поза.

Интеллектуальное упражнение «Иероглифы»

Участники придумывают иероглифы, записывают ими свои мысли.

Ведущий напоминает участникам, что в некоторых странах существует так называемое «иероглифическое письмо». В нем отдельные слова изображаются самостоятельными рисунками. Участникам предлагается попрактиковаться в придумывании иероглифов.

Для начала ведущий дает задание придумать иероглифы на простые слова: «солнце», «ботинок», «река», «любовь», «ходить», «летать», «весело», «грустно».

Затем задание посложнее, придумать иероглифы к словам: «наука», «школа», «зоопарк», «читать», «спать», «скучно», «изобретательно».

Далее каждый участник из этих и — возможно — других придуманных иероглифов втайне от других составляет осмысленную фразу. Для этого ему выделяется большой лист бумаги и темный маркер. На составление фраз отводится около 10 минут. Далее по очереди листы выставляются на всеобщее обозрение. Задача участников — разгадать фразу.

---

 [contact-form]